Hộp hẹn giờ thở là ứng dụng Sức khỏe và Thể hình trên mobile, được phát triển bởi JVN Consultancy, nếu sử dụng giả lập Android tốt nhất - LDPlayer, bạn có thể tải và xài Hộp hẹn giờ thở trên máy tính.
Khi chạy Hộp hẹn giờ thở trên máy tính, bạn có thể lướt nội dung trên màn hình lớn, sử dụng chuột và bàn phím để thao tác ứng dụng sẽ nhanh hơn và chuẩn xác hơn so với ấn màn hình trên điện thoại, hơn nữa, bạn sẽ khỏi lo pin bị tụt như trên mobile.
Qua tính năng đa nhiệm (multi play) và tính năng thao tác đồng bộ (multi control), thậm chí bạn còn có thể chạy nhiều tab ứng dụng và acc trên PC.
Còn tính năng chia sẻ file giữa PC và LDPlayer sẽ giúp bạn di chuyển tệp file rất đơn giản.
Hãy tải và chạy Hộp hẹn giờ thở trên PC, tận hưởng màn hình lớn và đồ họa đẹp trên máy tính nha!
Trải nghiệm sự tĩnh lặng, tập trung và cân bằng với Box Breathing Timer – ứng dụng đồng hành hỗ trợ luyện thở được thiết kế tinh tế, lấy cảm hứng từ kỹ thuật "thở hộp" đã được chứng minh hiệu quả, vốn được các vận động viên, chuyên gia trị liệu và thậm chí cả lực lượng đặc nhiệm Navy SEALs sử dụng. Dù mục tiêu của bạn là giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hay tăng cường sự tập trung, ứng dụng này sẽ giúp bạn xây dựng thói quen thở chánh niệm đều đặn thông qua hướng dẫn nhẹ nhàng và giao diện trực quan, dễ chịu.🌬 Thở hộp là gì?
Thở hộp là một kỹ thuật đơn giản nhưng mạnh mẽ, bao gồm các bước hít vào, giữ hơi, thở ra và nín thở, mỗi bước có cùng thời lượng. Nhịp điệu đều đặn này giúp kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, đưa cơ thể bạn về trạng thái bình tĩnh và vững vàng một cách tự nhiên.
🧘 Các tính năng nổi bật
• Hoạt ảnh hướng dẫn thở trực quan
Một hình hộp đơn giản, giãn nở và co lại theo từng nhịp hít vào, giữ hơi, thở ra và nín thở – rất phù hợp với những người học bằng hình ảnh.
• Tùy chỉnh chu kỳ thở
Điều chỉnh thời gian cho mỗi nhịp hít vào, giữ hơi và thở ra để phù hợp với trình độ luyện tập của bạn, dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm thiền định.
• Thiết kế đẹp mắt, thư thái
Lấy cảm hứng từ bảng màu dịu nhẹ gồm tông đất trung tính, xanh ngọc bích êm dịu và các điểm nhấn mềm mại, ứng dụng giúp bạn cảm thấy thư giãn ngay từ khi mở lên.
• Âm thanh và rung nhẹ nhàng
Tùy chọn theo dõi chu kỳ thở bằng âm thanh hoặc phản hồi rung mà không cần nhìn vào màn hình.
• Chế độ Sáng & Tối
Thiết kế hiện đại, tối giản, dễ dàng thích ứng với môi trường xung quanh bạn.
• Trải nghiệm đơn giản, không quảng cáo
Tập trung hoàn toàn vào hơi thở của bạn – không bị gián đoạn, không gây phân tâm.
🌿 Tại sao nên sử dụng Box Breathing Timer?
• Giảm căng thẳng và lo âu
• Cải thiện sự tập trung và tinh thần minh mẫn
• Hỗ trợ điều chỉnh cảm xúc
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ và sự thư giãn
• Xây dựng thói quen chánh niệm hàng ngày
• Điều hòa năng lượng trước khi tập luyện hoặc thực hiện các nhiệm vụ quan trọng
Dù bạn chỉ dành một phút tạm dừng nhanh trong ngày bận rộn hay thư giãn trước khi đi ngủ, Box Breathing Timer sẽ giúp bạn kết nối lại với hơi thở và tìm thấy sự bình yên.
Hãy bắt đầu hành trình hướng tới một tâm trí tĩnh lặng và cuộc sống cân bằng hơn.
Sử dụng Box Breathing Timer ngay hôm nay và luyện thở một cách có chủ đích.
