ObsessLess: Hỗ trợ OCD là ứng dụng Sức khỏe và Thể hình trên mobile, được phát triển bởi ObsessLess B.V., nếu sử dụng giả lập Android tốt nhất - LDPlayer, bạn có thể tải và xài ObsessLess: Hỗ trợ OCD trên máy tính.
Khi chạy ObsessLess: Hỗ trợ OCD trên máy tính, bạn có thể lướt nội dung trên màn hình lớn, sử dụng chuột và bàn phím để thao tác ứng dụng sẽ nhanh hơn và chuẩn xác hơn so với ấn màn hình trên điện thoại, hơn nữa, bạn sẽ khỏi lo pin bị tụt như trên mobile.
Qua tính năng đa nhiệm (multi play) và tính năng thao tác đồng bộ (multi control), thậm chí bạn còn có thể chạy nhiều tab ứng dụng và acc trên PC.
Còn tính năng chia sẻ file giữa PC và LDPlayer sẽ giúp bạn di chuyển tệp file rất đơn giản.
Hãy tải và chạy ObsessLess: Hỗ trợ OCD trên PC, tận hưởng màn hình lớn và đồ họa đẹp trên máy tính nha!
Dành cho những lúc bạn không thể tiếp cận liệu pháp ngay lập tức, hoặc khi cơn hoảng loạn ập đến lúc 3 giờ sáng mà không có ai bên cạnh giúp đỡ.ObsessLess hỗ trợ bạn với:
NHIỆM VỤ HÀNG NGÀY GIÚP GIẢM NHẸ OCD
Ollie sẽ đồng hành cùng bạn qua các nhiệm vụ ngắn hàng ngày, giúp bạn từng bước đối mặt với OCD. Mỗi nhiệm vụ chỉ mất khoảng 10 phút và tập trung vào một khía cạnh trong chu kỳ OCD của bạn: suy nghĩ xâm nhập, thôi thúc hoặc hành vi cưỡng chế. Bạn sẽ học cách chấp nhận sự lo lắng, chống lại các nghi thức và dần dần xây dựng khả năng kiểm soát thực sự.
Mỗi ngày đều có một nhiệm vụ mới được điều chỉnh theo tiến trình của bạn, giúp bạn luôn biết mình cần làm gì tiếp theo.
NÚT SOS KHI CƠN OCD TẤN CÔNG
Chỉ cần một chạm để kết nối với Ollie – người bạn đồng hành trị liệu OCD bằng AI của bạn, được đào tạo chuyên sâu về Phòng ngừa Phơi nhiễm và Phản ứng (ERP) cùng Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT). Nhận sự hỗ trợ bằng giọng nói, giúp bạn chống lại các hành vi cưỡng chế và vượt qua những suy nghĩ xâm nhập. Khác với các ứng dụng thiền thông thường, ObsessLess phản ứng trực tiếp với các vấn đề của OCD.
NGĂN CHẶN SUY NGHĨ XÂM NHẬP
Thực hành các chiến lược đã được chứng minh để đối mặt với những suy nghĩ đáng lo ngại/xâm nhập mà không làm trầm trọng thêm chu kỳ OCD. Ollie sẽ hướng dẫn bạn cách hóa giải nỗi ám ảnh và ngăn chặn các hành vi cưỡng chế tinh thần ngay lập tức.
TỰ TIN CHỐNG LẠI CÁC HÀNH VI CƯỠNG CHẾ
Kiểm tra, đếm, tìm kiếm sự trấn an – mọi hành vi cưỡng chế đều duy trì OCD. ObsessLess sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập ERP để phá vỡ những thói quen này và xây dựng các kỹ năng phục hồi mà bộ não bạn sẽ ghi nhớ.
THAM GIA CỘNG ĐỒNG OCD AN TOÀN CỦA CHÚNG TÔI
Khám phá một cộng đồng OCD an toàn, được thiết kế để hỗ trợ quá trình phục hồi của bạn, nơi không cho phép yêu cầu sự trấn an. Tham gia các cuộc thăm dò ý kiến, đặt câu hỏi và xem những câu chuyện thành công đầy cảm hứng từ những người đã vượt qua OCD – những ví dụ thực tế về việc đối mặt với suy nghĩ xâm nhập và chống lại hành vi cưỡng chế bằng ERP.
TÌM HIỂU VỀ OCD CỦA BẠN
Khám phá các bài học và tài nguyên về triệu chứng OCD, phương pháp điều trị và chiến lược đối phó. Hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và học cách đối mặt với nó bằng các công cụ dựa trên khoa học.
CÔNG CỤ TRỊ LIỆP OCD DỰA TRÊN KHOA HỌC
Được xây dựng dựa trên chuyên môn lâm sàng, ObsessLess sử dụng ERP (Phòng ngừa Phơi nhiễm và Phản ứng) và ACT (Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết) – những phương pháp trị liệu OCD tiêu chuẩn vàng. Hướng dẫn âm thanh từng bước mang đến cho bạn trải nghiệm thực hành phơi nhiễm thực tế, dù bạn ở bất cứ đâu.
ĐẢM BẢO QUYỀN RIÊNG TƯ & BẢO MẬT
Các cuộc trò chuyện được mã hóa hoàn toàn, không bán dữ liệu và không có quảng cáo làm gián đoạn hành trình phục hồi của bạn.
ĐƯỢC XÂY DỰNG BỞI NGƯỜI ĐÃ VƯỢT QUA OCD NẶNG
Ứng dụng được thiết kế bởi một người đã trải qua giai đoạn OCD nặng khi không có sự hỗ trợ nào. Đây là công cụ hỗ trợ mà chúng tôi ước đã tồn tại trong những khoảnh khắc khó khăn nhất.
TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM Y TẾ
ObsessLess là công cụ hỗ trợ OCD được hỗ trợ bởi AI, KHÔNG THAY THẾ cho liệu pháp chuyên nghiệp. Mặc dù được thiết kế để bổ sung cho quá trình điều trị, lý tưởng nhất là nên sử dụng dưới sự giám sát lâm sàng khi có thể. Chúng tôi hiểu rằng việc tiếp cận các chuyên gia OCD không phải lúc nào cũng dễ dàng, đó là lý do chúng tôi tạo ra ứng dụng này như một nguồn tài nguyên bổ sung trong bộ công cụ phục hồi của bạn. Mọi thắc mắc xin liên hệ support@obsessless.com
Sau thời gian dùng thử, các tính năng trò chuyện không giới hạn, SOS ám ảnh, SOS cưỡng chế và bộ công cụ đầy đủ sẽ yêu cầu đăng ký gói Pro.
Các tính năng SOS khi hoảng loạn, tạm dừng tìm kiếm sự trấn an và kiểm tra tái phát vẫn miễn phí.
Đọc điều khoản và điều kiện tại đây:
https://www.obsessless.com/terms-of-service
Đọc chính sách bảo mật tại đây:
https://www.obsessless.com/privacy-policy
