Tổng quan A Time to Breathe Puzzle
Trò chơi xếp hình được tạo ra như một phần của dự án Kết nối nghệ thuật Sức khỏe tâm thần: Thời gian để thở được hỗ trợ bởi chương trình Erasmus + của Liên minh châu Âu và nó được tạo ra để vượt qua căng thẳng và lo lắng.
Art Connects Mental Health: A Time to Breathe là một dự án hợp tác xuyên quốc gia rộng khắp châu Âu kéo dài hai năm nhằm cung cấp giáo dục, đào tạo và nâng cao nhận thức ở cấp quốc gia và châu Âu bằng cách sử dụng các quy trình sáng tạo để thúc đẩy sức khỏe tâm thần và cảm xúc tích cực với thanh thiếu niên.
Lợi ích sức khỏe khi chơi trò chơi điện tử
1. Hỗ trợ chứng khó đọc—Trò chơi điện tử yêu cầu sự tập trung cao độ vào chuyển động và thay đổi khung cảnh, đồng thời đưa ra quyết định nhanh chóng về cách phản ứng với những gì xảy ra tức thời và thường xuyên mà không có cảnh báo.
2. Cải thiện tầm nhìn—Chơi trò chơi điện tử buộc bạn phải xem xét kỹ lưỡng các chi tiết nhỏ trên màn hình và các chuyển động diễn ra liên tục, cũng như phân biệt giữa các sắc thái khác nhau của một màu.
3. Phát triển óc sáng tạo—Trò chơi điện tử phát triển óc sáng tạo bằng cách hướng dẫn chúng ta suy nghĩ sáng tạo. Từ việc lập kế hoạch cho bước đi tiếp theo của chúng ta đến toàn bộ nhiệm vụ hoặc nhiệm vụ, tư duy phản biện và sáng tạo đều được áp dụng.
4. Cải thiện trí nhớ và các chức năng nhận thức—Từ lâu, người ta đã biết rằng chơi trò chơi điện tử giúp tăng cường một số chức năng nhận thức nhất định và cũng giúp tăng cường trí nhớ. Các quy trình như nhận dạng mẫu, giải quyết vấn đề, chú ý đến chi tiết, phối hợp tay mắt, v.v., tất cả đều được luyện tập với trò chơi điện tử.
5. Giúp giảm đau—Trò chơi điện tử giúp bạn phân tâm khỏi những khó chịu cá nhân dưới bất kỳ hình thức nào. Chúng đòi hỏi sự tập trung và đôi khi liên quan đến các chuyển động nhịp nhàng lặp đi lặp lại có thể mang tính thiền định và hấp dẫn. Bạn cũng giải phóng endorphin giúp giảm đau, cũng như tăng mức serotonin bất cứ khi nào bạn được khen thưởng hoặc vượt qua một cấp độ.
6. Xây dựng kết nối xã hội—Chơi game từ lâu đã là một hoạt động xã hội. Các buổi chơi game cuối tuần là một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành trong thời đại kỹ thuật số. Các trò chơi nhập vai trực tuyến có tính chất hợp tác cũng kết nối mọi người trên khắp thế giới để đạt được các mục tiêu hướng đến trò chơi.
7. Tạo dựng tình bạn—Trò chơi điện tử cho phép chúng ta kết nối với mọi người và trở nên hòa đồng. Rốt cuộc, chúng ta là những sinh vật xã hội và sự cô lập với những người khác góp phần tạo ra cảm giác tiêu cực.
8. Ra quyết định—Sự thiếu quyết đoán có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm thần. Chơi trò chơi điện tử giúp chúng ta trau dồi khả năng đưa ra những lựa chọn nhanh chóng và quyết đoán để đạt được kết quả mong muốn. Nó không phải là luôn luôn đưa ra quyết định đúng đắn, bởi vì bạn sẽ không, giống như trong cuộc sống. Vấn đề là học cách đưa ra quyết định ngay từ đầu.
9. Giảm căng thẳng—Một lần nữa, điều này dẫn đến việc chuyển hướng và tái tập trung sự chú ý của chúng ta. Chơi trò chơi điện tử có thể là một thú tiêu khiển dễ chịu và thư giãn khỏi những vất vả của một ngày bận rộn. Ngoài ra, trò chơi điện tử dạy cho bạn tư duy lập kế hoạch và phản ứng tức thì khi chúng ném mọi thứ vào bạn một cách ngẫu nhiên. Bạn học cách tiếp cận những điều bất ngờ và căng thẳng trong ngày giống như cách bạn đối mặt với những thử thách trong trò chơi điện tử.
10. Phát triển kỹ năng vận động tinh—Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chuyển động phức tạp liên quan đến việc chơi trò chơi điện tử, cũng như khả năng suy nghĩ và lập luận nhanh, tất cả đều góp phần phát triển kỹ năng vận động tinh.
Tên dự án: Nghệ thuật Kết nối Sức khỏe Tâm thần: Thời gian để Thở
Thời gian: 01/02/2021 – 31/07/2023 (30 tháng)
Được tài trợ bởi: Erasmus+ Innovation (Đối tác chiến lược KA2 dành cho giới trẻ)
Đối tác chính: Trung tâm nghệ thuật và bình đẳng quốc tế Smashing Times, Dublin, Ireland
đối tác:
• Ente acli istruzione professionale piemonte, (ENTE) Torino, Ý;
• Euroreso, Napoli, Ý;
• Trung tâm Đào tạo Việc làm Châu Âu, Rethymno, Hy Lạp;
• Fundacion Intras, Valladolid, Tây Ban Nha;
• Nhóm Hòa bình Thanh niên Danube, Vukovar, Croatia
Art Connects Mental Health: A Time to Breathe là một dự án hợp tác xuyên quốc gia rộng khắp châu Âu kéo dài hai năm nhằm cung cấp giáo dục, đào tạo và nâng cao nhận thức ở cấp quốc gia và châu Âu bằng cách sử dụng các quy trình sáng tạo để thúc đẩy sức khỏe tâm thần và cảm xúc tích cực với thanh thiếu niên.
Lợi ích sức khỏe khi chơi trò chơi điện tử
1. Hỗ trợ chứng khó đọc—Trò chơi điện tử yêu cầu sự tập trung cao độ vào chuyển động và thay đổi khung cảnh, đồng thời đưa ra quyết định nhanh chóng về cách phản ứng với những gì xảy ra tức thời và thường xuyên mà không có cảnh báo.
2. Cải thiện tầm nhìn—Chơi trò chơi điện tử buộc bạn phải xem xét kỹ lưỡng các chi tiết nhỏ trên màn hình và các chuyển động diễn ra liên tục, cũng như phân biệt giữa các sắc thái khác nhau của một màu.
3. Phát triển óc sáng tạo—Trò chơi điện tử phát triển óc sáng tạo bằng cách hướng dẫn chúng ta suy nghĩ sáng tạo. Từ việc lập kế hoạch cho bước đi tiếp theo của chúng ta đến toàn bộ nhiệm vụ hoặc nhiệm vụ, tư duy phản biện và sáng tạo đều được áp dụng.
4. Cải thiện trí nhớ và các chức năng nhận thức—Từ lâu, người ta đã biết rằng chơi trò chơi điện tử giúp tăng cường một số chức năng nhận thức nhất định và cũng giúp tăng cường trí nhớ. Các quy trình như nhận dạng mẫu, giải quyết vấn đề, chú ý đến chi tiết, phối hợp tay mắt, v.v., tất cả đều được luyện tập với trò chơi điện tử.
5. Giúp giảm đau—Trò chơi điện tử giúp bạn phân tâm khỏi những khó chịu cá nhân dưới bất kỳ hình thức nào. Chúng đòi hỏi sự tập trung và đôi khi liên quan đến các chuyển động nhịp nhàng lặp đi lặp lại có thể mang tính thiền định và hấp dẫn. Bạn cũng giải phóng endorphin giúp giảm đau, cũng như tăng mức serotonin bất cứ khi nào bạn được khen thưởng hoặc vượt qua một cấp độ.
6. Xây dựng kết nối xã hội—Chơi game từ lâu đã là một hoạt động xã hội. Các buổi chơi game cuối tuần là một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành trong thời đại kỹ thuật số. Các trò chơi nhập vai trực tuyến có tính chất hợp tác cũng kết nối mọi người trên khắp thế giới để đạt được các mục tiêu hướng đến trò chơi.
7. Tạo dựng tình bạn—Trò chơi điện tử cho phép chúng ta kết nối với mọi người và trở nên hòa đồng. Rốt cuộc, chúng ta là những sinh vật xã hội và sự cô lập với những người khác góp phần tạo ra cảm giác tiêu cực.
8. Ra quyết định—Sự thiếu quyết đoán có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm thần. Chơi trò chơi điện tử giúp chúng ta trau dồi khả năng đưa ra những lựa chọn nhanh chóng và quyết đoán để đạt được kết quả mong muốn. Nó không phải là luôn luôn đưa ra quyết định đúng đắn, bởi vì bạn sẽ không, giống như trong cuộc sống. Vấn đề là học cách đưa ra quyết định ngay từ đầu.
9. Giảm căng thẳng—Một lần nữa, điều này dẫn đến việc chuyển hướng và tái tập trung sự chú ý của chúng ta. Chơi trò chơi điện tử có thể là một thú tiêu khiển dễ chịu và thư giãn khỏi những vất vả của một ngày bận rộn. Ngoài ra, trò chơi điện tử dạy cho bạn tư duy lập kế hoạch và phản ứng tức thì khi chúng ném mọi thứ vào bạn một cách ngẫu nhiên. Bạn học cách tiếp cận những điều bất ngờ và căng thẳng trong ngày giống như cách bạn đối mặt với những thử thách trong trò chơi điện tử.
10. Phát triển kỹ năng vận động tinh—Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chuyển động phức tạp liên quan đến việc chơi trò chơi điện tử, cũng như khả năng suy nghĩ và lập luận nhanh, tất cả đều góp phần phát triển kỹ năng vận động tinh.
Tên dự án: Nghệ thuật Kết nối Sức khỏe Tâm thần: Thời gian để Thở
Thời gian: 01/02/2021 – 31/07/2023 (30 tháng)
Được tài trợ bởi: Erasmus+ Innovation (Đối tác chiến lược KA2 dành cho giới trẻ)
Đối tác chính: Trung tâm nghệ thuật và bình đẳng quốc tế Smashing Times, Dublin, Ireland
đối tác:
• Ente acli istruzione professionale piemonte, (ENTE) Torino, Ý;
• Euroreso, Napoli, Ý;
• Trung tâm Đào tạo Việc làm Châu Âu, Rethymno, Hy Lạp;
• Fundacion Intras, Valladolid, Tây Ban Nha;
• Nhóm Hòa bình Thanh niên Danube, Vukovar, Croatia
Xem thêm
