Tổng quan 道家養生法
Liệu pháp Paida là một loại phương pháp chữa bệnh về thể chất và tinh thần chủ yếu bằng cách vỗ nhẹ lên bề mặt cơ thể và xoa bóp các cơ và luân xa. Thông qua các kỹ thuật tát đơn giản, nó có thể giúp giảm căng thẳng, giảm đau, thúc đẩy lưu thông máu và điều chỉnh cảm xúc. Ngoài ra, liệu pháp Paida thường được sử dụng như một phương pháp điều trị phụ trợ cho các bệnh khác nhau, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm, mất ngủ, v.v. Sau quá trình đào tạo và thực hành có hệ thống, liệu pháp Paida đã trở thành một liệu pháp điều trị cơ thể và tâm trí được sử dụng rộng rãi.
Xem thêm
