Tải Athlos APK

QUYỀN LỢI CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN

CÔNG NGHỆ HERCULES
• Thuật toán tạo chương trình thể dục phù hợp nhất cho bạn
• Theo dõi liên tục nhu cầu của bạn thông qua phản hồi, để đạt hiệu quả luyện tập tối đa và tránh chấn thương

CÁC CHƯƠNG TRÌNH TẬP THỂ DỤC CÁ NHÂN
• Phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ người tập
• Tập luyện tại phòng tập thể dục, tại nhà hoặc ngoài trời
• Chọn tần suất và thời lượng tập luyện của bạn mỗi tuần
• Tập luyện với thiết bị tập thể dục của bạn hoặc với trọng lượng cơ thể
• Thêm, thay đổi bài tập trong quá trình tập luyện
• Hướng dẫn chi tiết từng bước đào tạo

THƯ VIỆN BÀI TẬP
• Bao gồm hơn 250 bài tập
• Video thuyết minh và văn bản thực hiện
• Bản đồ giải phẫu kích hoạt cơ bắp
• Tiền boa thêm

DANH MỤC 'SỨC KHOẺ'
TƯ VẤN DINH DƯỠNG
• Mẹo dinh dưỡng hợp lý
• Lượng calo bạn cần nạp vào theo mục tiêu thể chất của bạn
• Lượng nước khuyến nghị
• Tài liệu tham khảo lý thuyết về dinh dưỡng đa lượng và vi chất dinh dưỡng

giáo dục thể chất
• Tham khảo lý thuyết về tư thế đúng của cơ thể, các khớp riêng lẻ và cột sống-xương chậu
• Các chỉ số chủ quan về mệt mỏi, đau đớn và tự theo dõi cường độ luyện tập
• Mẹo phòng ngừa chấn thương cơ xương khớp
• Kỹ thuật thở

LỢI ÍCH CỦA ỨNG DỤNG MIỄN PHÍ
• Các chương trình tập thể hình và thiết bị nhỏ được cập nhật liên tục
• Chương trình phục hồi chức năng tích cực với Máy kéo giãn và Con lăn Foam
• Bảng tin với các bài viết về thể dục, sức khỏe và dinh dưỡng. Động lực hàng ngày!

Điều khoản sử dụng: https://www.athlos-bm.com/terms-of-use/
Chính sách bảo mật: https://www.athlos-bm.com/privacy-policy/