AudioTerapi.Com ở đây để giúp bạn trở thành một người tích cực hơn bằng cách cung cấp nhiều đề xuất khác nhau để trở thành giải pháp sức khỏe tâm thần của bạn.

Ứng dụng này là một trình phát / trình phát trị liệu âm thanh mà bạn có tại AudioTerapi.com. Chỉ cần đăng nhập đầu tiên và chọn ngay âm thanh bạn muốn nghe.

Chúng tôi cung cấp các giải pháp dễ dàng để chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.
Liệu pháp âm thanh là một hình thức trị liệu sử dụng âm thanh và âm nhạc làm công cụ giúp một người đạt được sự cân bằng về tinh thần và cảm xúc. Liệu pháp âm thanh có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề như căng thẳng, mất ngủ, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Về mặt khoa học, liệu pháp âm thanh hoạt động bằng cách tác động đến hệ thống thần kinh giao cảm và đối giao cảm trong cơ thể. Hệ thống thần kinh giao cảm và đối giao cảm là hai phần của hệ thống thần kinh tự trị, chịu trách nhiệm tự động điều chỉnh các chức năng của cơ thể, bao gồm nhịp tim, nhiệt độ cơ thể và hơi thở.

Khi hệ thống thần kinh giao cảm hoạt động, cơ thể sẽ tạo ra các hormone gây căng thẳng như adrenaline và cortisol, có thể gây ra phản ứng "bỏ chạy hoặc chiến đấu" trong các tình huống căng thẳng. Ngược lại, khi hệ thần kinh đối giao cảm hoạt động, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone như oxytocin và dopamine, giúp làm dịu cơ thể và giảm mức độ căng thẳng.

Liệu pháp âm thanh có thể giúp kích hoạt hệ thống thần kinh đối giao cảm bằng cách trình bày âm thanh hoặc âm nhạc nhẹ nhàng và thư giãn. Nó có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể giống như cách mà thiền hoặc yoga có thể làm.

Để biết thêm thông tin, bạn có thể truy cập trang web của chúng tôi: https://audiotherapy.com