Tổng quan BMI BMR Calculator And Recipes
📌Các tính năng của ứng dụng
MÁY TÍNH ✍BMR
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) và máy tính lượng calo là một công cụ tuyệt vời để ước tính cơ thể bạn cần bao nhiêu calo hàng ngày tùy thuộc vào số lượng và cường độ của chế độ tập luyện của bạn.
✍BMI TÍNH TOÁN
Máy tính Chỉ số khối cơ thể (BMI) có thể được sử dụng để tính giá trị BMI và tình trạng cân nặng tương ứng trong khi xem xét độ tuổi.
Ứng dụng này ghi lại giá trị BMI của bạn
✍ Ghi lại lịch sử BMI VÀ BMR và cập nhật theo đó
Ứng dụng công thức món ăn Nigeria là một ứng dụng cung cấp nguồn cảm hứng và hướng dẫn cách chế biến món ăn đặc trưng của Nigeria. Ứng dụng này cung cấp nhiều công thức nấu ăn từ truyền thống đến hiện đại, dễ dàng cho người mới bắt đầu hiểu và thực hiện. Người dùng có thể tìm thấy nhiều loại món ăn phổ biến ở Nigeria, chẳng hạn như Jollof Rice, Pounded Yam, Suya, v.v. Ngoài ra, ứng dụng này còn cung cấp thông tin về nguyên liệu cần có và chi tiết các bước thực hiện từng món ăn.
📌Tính năng tìm kiếm mạnh mẽ cho phép người dùng dễ dàng tìm thấy công thức phù hợp với sở thích của mình.
📌Công thức nấu ăn trong ứng dụng
efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, trứng tráng chuối, khoai lang nghiền, SÚP TIÊU GÀ, Ewa Agoyin,
cơm jollof, akara, đậu Hà Lan và chuối, zobo, moin moin, cá rô phi edikangikong súp tiêu tươi, chin chin, súp banga, ekpang nkukwo, cơm dừa (kiểu Nigeria), tsiren dakakken nama, chuối caramen, khoai lang & rau củ Nigeria,
📌 Cách vắt nước cốt dừa, khoai tây và cá nghiền, súp khoai tây, súp tiêu cá da trơn Nigeria, súp egusi Nigeria (phương pháp chiên), cách nấu món cá chiên Nigeria..., cá hun khói (dành cho công thức Nigeria), cách làm món Nigeria đồ uống chapman, cách nấu okpa at oku, cách nấu đậu phộng chiên Nigeria, cách nấu cháo đậu Nigeria, cháo đậu Hà Lan tách vỏ, cách làm salad Nigeria, cách làm xà lách trộn, cơm rang Nigeria, cách nấu cơm jollof Nigeria. , Cơm lá nếp, hướng dẫn nấu ăn bỏ da cách nấu súp ora (oha), cách làm bánh gà, kem vani không cần đá... , cách làm bánh xèo Nigeria, khoai lang nướng và phô mai, fufu khoai mì : akpu, loi-loi, san..., moi nigeria nướng, salad gà suya và nhiều công thức nấu ăn truyền thống của Nigeria.
trong bản cập nhật tiếp theo, nhiều hướng dẫn nấu ăn của người Nigeria sẽ được thêm vào tất cả trong ứng dụng ngoại tuyến công thức nấu ăn của người Nigeria.
Một lịch sử ngắn gọn về thực phẩm Nigeria và văn hóa của nó.
1 ĐỊA LÍ VÀ MÔI TRƯỜNG
Tên Nigeria được lấy từ sông Niger, đóng một phần quan trọng trong cuộc sống của người Nigeria. Đây không chỉ là một xa lộ giao thông, mà còn là một nguồn cá tuyệt vời, bao gồm cá chép, cá rô sông Nile và cá da trơn. Nó cũng cung cấp nước cần thiết để canh tác cây trồng.
Nigeria nằm trên bờ biển phía tây của châu Phi ở góc bên trong của Vịnh Guinea (một phần của Đại Tây Dương).
LỊCH SỬ VÀ THỰC PHẨM
Thương mại chịu trách nhiệm chính trong việc thay đổi hương vị của ẩm thực châu Phi. Trước khi giao dịch giữa các lục địa bắt đầu, lương thực chính bao gồm gạo, kê (một loại ngũ cốc) và đậu lăng. Người Bồ Đào Nha là những người châu Âu đầu tiên đến Nigeria. Ở đó, họ đã thành lập một trung tâm buôn bán nô lệ vào khoảng những năm 1400. Các nhà thám hiểm và thương nhân Bồ Đào Nha đã giới thiệu sắn đến miền tây châu Phi (bao gồm cả Nigeria ngày nay) thông qua hoạt động buôn bán của họ với các bờ biển châu Phi và các đảo lân cận. Các thương nhân người Anh, Hà Lan và châu Âu khác sau đó đã cạnh tranh để giành quyền kiểm soát thương mại. Đến những năm 1700, người Anh là những người buôn bán nô lệ chính trên bờ biển Nigeria.
📌 Máy tính chỉ số BMI
Với Máy tính BMI này, bạn có thể tính toán và đánh giá Chỉ số khối cơ thể (BMI) của mình dựa trên các thông tin liên quan về trọng lượng cơ thể, chiều cao, tuổi và giới tính. Kiểm tra chỉ số cơ thể để tìm cân nặng lý tưởng, vì thừa cân và béo phì là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim và tiểu đường. Nó cũng có thể được sử dụng để tìm cân nặng hợp lý nếu bạn muốn giảm cân hoặc đang ăn kiêng.
MÁY TÍNH ✍BMR
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) và máy tính lượng calo là một công cụ tuyệt vời để ước tính cơ thể bạn cần bao nhiêu calo hàng ngày tùy thuộc vào số lượng và cường độ của chế độ tập luyện của bạn.
✍BMI TÍNH TOÁN
Máy tính Chỉ số khối cơ thể (BMI) có thể được sử dụng để tính giá trị BMI và tình trạng cân nặng tương ứng trong khi xem xét độ tuổi.
Ứng dụng này ghi lại giá trị BMI của bạn
✍ Ghi lại lịch sử BMI VÀ BMR và cập nhật theo đó
Ứng dụng công thức món ăn Nigeria là một ứng dụng cung cấp nguồn cảm hứng và hướng dẫn cách chế biến món ăn đặc trưng của Nigeria. Ứng dụng này cung cấp nhiều công thức nấu ăn từ truyền thống đến hiện đại, dễ dàng cho người mới bắt đầu hiểu và thực hiện. Người dùng có thể tìm thấy nhiều loại món ăn phổ biến ở Nigeria, chẳng hạn như Jollof Rice, Pounded Yam, Suya, v.v. Ngoài ra, ứng dụng này còn cung cấp thông tin về nguyên liệu cần có và chi tiết các bước thực hiện từng món ăn.
📌Tính năng tìm kiếm mạnh mẽ cho phép người dùng dễ dàng tìm thấy công thức phù hợp với sở thích của mình.
📌Công thức nấu ăn trong ứng dụng
efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, trứng tráng chuối, khoai lang nghiền, SÚP TIÊU GÀ, Ewa Agoyin,
cơm jollof, akara, đậu Hà Lan và chuối, zobo, moin moin, cá rô phi edikangikong súp tiêu tươi, chin chin, súp banga, ekpang nkukwo, cơm dừa (kiểu Nigeria), tsiren dakakken nama, chuối caramen, khoai lang & rau củ Nigeria,
📌 Cách vắt nước cốt dừa, khoai tây và cá nghiền, súp khoai tây, súp tiêu cá da trơn Nigeria, súp egusi Nigeria (phương pháp chiên), cách nấu món cá chiên Nigeria..., cá hun khói (dành cho công thức Nigeria), cách làm món Nigeria đồ uống chapman, cách nấu okpa at oku, cách nấu đậu phộng chiên Nigeria, cách nấu cháo đậu Nigeria, cháo đậu Hà Lan tách vỏ, cách làm salad Nigeria, cách làm xà lách trộn, cơm rang Nigeria, cách nấu cơm jollof Nigeria. , Cơm lá nếp, hướng dẫn nấu ăn bỏ da cách nấu súp ora (oha), cách làm bánh gà, kem vani không cần đá... , cách làm bánh xèo Nigeria, khoai lang nướng và phô mai, fufu khoai mì : akpu, loi-loi, san..., moi nigeria nướng, salad gà suya và nhiều công thức nấu ăn truyền thống của Nigeria.
trong bản cập nhật tiếp theo, nhiều hướng dẫn nấu ăn của người Nigeria sẽ được thêm vào tất cả trong ứng dụng ngoại tuyến công thức nấu ăn của người Nigeria.
Một lịch sử ngắn gọn về thực phẩm Nigeria và văn hóa của nó.
1 ĐỊA LÍ VÀ MÔI TRƯỜNG
Tên Nigeria được lấy từ sông Niger, đóng một phần quan trọng trong cuộc sống của người Nigeria. Đây không chỉ là một xa lộ giao thông, mà còn là một nguồn cá tuyệt vời, bao gồm cá chép, cá rô sông Nile và cá da trơn. Nó cũng cung cấp nước cần thiết để canh tác cây trồng.
Nigeria nằm trên bờ biển phía tây của châu Phi ở góc bên trong của Vịnh Guinea (một phần của Đại Tây Dương).
LỊCH SỬ VÀ THỰC PHẨM
Thương mại chịu trách nhiệm chính trong việc thay đổi hương vị của ẩm thực châu Phi. Trước khi giao dịch giữa các lục địa bắt đầu, lương thực chính bao gồm gạo, kê (một loại ngũ cốc) và đậu lăng. Người Bồ Đào Nha là những người châu Âu đầu tiên đến Nigeria. Ở đó, họ đã thành lập một trung tâm buôn bán nô lệ vào khoảng những năm 1400. Các nhà thám hiểm và thương nhân Bồ Đào Nha đã giới thiệu sắn đến miền tây châu Phi (bao gồm cả Nigeria ngày nay) thông qua hoạt động buôn bán của họ với các bờ biển châu Phi và các đảo lân cận. Các thương nhân người Anh, Hà Lan và châu Âu khác sau đó đã cạnh tranh để giành quyền kiểm soát thương mại. Đến những năm 1700, người Anh là những người buôn bán nô lệ chính trên bờ biển Nigeria.
📌 Máy tính chỉ số BMI
Với Máy tính BMI này, bạn có thể tính toán và đánh giá Chỉ số khối cơ thể (BMI) của mình dựa trên các thông tin liên quan về trọng lượng cơ thể, chiều cao, tuổi và giới tính. Kiểm tra chỉ số cơ thể để tìm cân nặng lý tưởng, vì thừa cân và béo phì là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim và tiểu đường. Nó cũng có thể được sử dụng để tìm cân nặng hợp lý nếu bạn muốn giảm cân hoặc đang ăn kiêng.
Xem thêm
