Thực hiện hơi thở chánh niệm với phản hồi sinh học theo thời gian thực. Xem hơi thở của bạn!!

BreatheMill là giải pháp đầu tiên trên thế giới cho phép thở có hướng dẫn và chánh niệm với phản hồi sinh học theo thời gian thực.

Thực hành hơi thở chánh niệm có thể khó thực hành vì nó đòi hỏi sự tập trung cao độ. Sự mất tập trung nhỏ nhất cũng dẫn đến phong cách thở tự chủ của chúng ta chiếm ưu thế.

Đó là nơi ứng dụng ra đời. Nó giống như một huấn luyện viên liên tục theo dõi, theo dõi nhịp thở của bạn trong suốt buổi tập thở và cho thấy hiệu suất của bạn trong thời gian thực. Nó cũng tóm tắt hiệu suất của bạn vào cuối mỗi phiên.

Ứng dụng hoạt động tốt nhất với thiết bị BreatheMill, một thiết bị đeo nhẹ kết nối qua bluetooth và theo dõi từng chút không khí hít vào và thở ra. Nó làm như vậy một cách riêng biệt cho mỗi trong hai lỗ mũi. Đây là thiết bị đầu tiên có thể cung cấp thông tin về chức năng của lỗ mũi.

Tuy nhiên, ứng dụng cũng có thể hoạt động mà không cần thiết bị. Khi không có thiết bị, ứng dụng sẽ sử dụng camera trước của điện thoại để theo dõi nhịp thở của bạn. Nó làm như vậy bằng cách theo dõi các chuyển động vi mô của cơ thể trong quá trình thở.

Ứng dụng này cũng đo nhịp tim, sự thay đổi nhịp tim và mức độ căng thẳng.

Ứng dụng này có một bộ sưu tập lớn và đang phát triển các bài tập thở đã được nghiên cứu kỹ càng.