ỨNG DỤNG GHI LÀ GÌ?
Được thiết kế để đốt cháy ngọn lửa thể dục của bạn, Burn là một ứng dụng tập luyện do Cara Loren tạo ra, cung cấp các tính năng, nội dung và cộng đồng thích ứng với mức độ tập luyện, lịch trình và giai đoạn cuộc sống của người dùng.

TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG:
Ứng dụng Burn của Cara Loren có ba trụ cột chính để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.

KHẢ NĂNG THÍCH ỨNG
Tập luyện mọi lúc, mọi nơi và theo cách bạn muốn. Ứng dụng Burn phù hợp với bạn — ghi nhận phản hồi của bạn và áp dụng phản hồi đó cho các bài tập trong tương lai để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa hành trình tập thể dục của mình.

TRÁCH NHIỆM GIẢI TRÌNH
Hãy coi Burn như một người bạn tập luyện của bạn, ngoại trừ việc chúng tôi sẽ không bỏ qua một ngày nào cho các ngày Thứ Hai của Cử nhân (chúng tôi rất đau lòng khi nói ra điều đó). Chúng tôi sẽ theo dõi thời gian và cách bạn muốn tập luyện, gửi cho bạn lời nhắc trong quá trình thực hiện để đảm bảo tính nhất quán của bạn.

CỘNG ĐỒNG
Hãy đối mặt với nó: thật khó để bắt đầu một hành trình tập thể dục. Nhưng bạn bè có thể làm cho nó dễ dàng hơn một chút! Chúng tôi đang quản lý một cộng đồng dành riêng cho ứng dụng bao gồm những người mới tập thể dục cũng như những người đam mê thể dục để bạn tận dụng tối đa hành trình Burn của mình.

MONG ĐỢI GÌ:

BƯỚC 1: CHỌN CHƯƠNG TRÌNH CỦA BẠN
Chọn trọng tâm tập thể dục của bạn! Quan tâm đến việc điêu khắc chiến lợi phẩm đó? Muốn săn chắc cánh tay của bạn? Chúng tôi đã có một chương trình cho điều đó. Mỗi chương trình chứa một tập hợp các bài tập độc đáo chuyên biệt được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

BƯỚC 2: CHỌN BÀI TẬP HÀNG NGÀY CỦA BẠN
Chọn từ danh sách các thói quen tập luyện dựa trên tâm trạng, bối cảnh và mức độ khả năng của bạn. Mỗi thói quen tập luyện nhắm đến các mục tiêu tập thể dục mà bạn đã chọn từ chương trình của mình!

BƯỚC 3: CHÚNG TÔI HỌC HỎI + BẠN PHÁT TRIỂN
Lặp lại bước 2 hàng ngày trong 12 tuần, cho chúng tôi biết cách thức và điều bạn thích về mỗi lần tập luyện sau đó. Chúng tôi sẽ làm việc để đảm bảo mỗi bài tập ngày càng tốt hơn cho bạn khi bạn tiếp tục xây dựng chế độ tập luyện tốt nhất và phát triển thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

TẬP THỂ DỤC KHI MANG THAI:
Cung cấp các bài tập luyện kỹ lưỡng, an toàn cho những người đang mang thai là điều mà Cara Loren, người sáng lập Burn App, rất tâm đắc. Vì mỗi cơ thể là duy nhất, chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra với bác sĩ để đảm bảo thể lực có thể là một phần trong hành trình mang thai của bạn. Sau khi bạn được chấp thuận, Ứng dụng Burn có toàn bộ chương trình tập luyện dành riêng cho các bài tập dành riêng cho bà bầu sẽ giúp bạn luôn cảm thấy cân đối và khỏe mạnh trong suốt thời gian mang thai.