Tổng quan Buteyko Breathing
*** Học và thực hành cách thở Buteyko
*** Tối ưu hóa cho các khóa học của ButeykoBreathing.com
*** Hệ thống đào tạo tiến bộ với 53 cấp độ
*** Ngồi, đi bộ, các bước và mức độ tập thể dục
*** Cấp độ mềm, mạnh, dài & ngắn
*** Cấp độ nâng cao, VLB, thiền & đa nhiệm
Buteyko Breathing là một chương trình tập thở đã trở nên phổ biến và được chính thức công nhận ở Nga vào những năm 1980 và ở các nước phương Tây từ những năm 1990. Trong những năm qua, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra hiệu quả của Buteyko Breathing đối với bệnh hen suyễn và các bệnh khác.
Các bài tập Thở của Buteyko nhằm mục đích làm dịu hơi thở và giảm thể tích hơi thở của bạn, dần dần làm cho máu giải phóng nhiều oxy hơn đến các tế bào và tăng cường sức khỏe và thể lực chung của bạn theo thời gian. Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: không có đảm bảo về kết quả cụ thể và kết quả sẽ thay đổi.
Ứng dụng này được tối ưu hóa để sử dụng với các khóa học, hội thảo và hội thảo trực tuyến có sẵn tại ButeykoBreathing.com. Người hướng dẫn của bạn sẽ tùy chỉnh chương trình cho bạn và đề xuất các cấp độ và kỹ thuật cụ thể để đạt được kết quả tốt nhất có thể. Ứng dụng chứa nhiều cài đặt bổ sung để tùy chỉnh từng cấp độ. Sử dụng các chương trình trực tuyến của chúng tôi, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình Buteyko vững chắc bởi những người hướng dẫn có kinh nghiệm mà không cần phải đến phòng khám địa phương của bạn.
Với ứng dụng Buteyko Breathing:
* Được hướng dẫn qua 53 cấp độ bài tập
* Làm theo hướng dẫn bằng âm thanh và đọc các mẹo
* Xem biểu đồ hơi thở cá nhân của bạn
* Xem và chỉnh sửa lịch sử bài tập thở của bạn
* Chia sẻ điểm bài tập và ghi chú của bạn với người hướng dẫn Buteyko của bạn
Cấp độ giới thiệu có thể được thực hiện ngay lập tức mà không cần tài khoản người dùng. Đăng ký một tài khoản miễn phí để mở khóa nhiều cấp độ hơn. Người hướng dẫn Buteyko của bạn có thể tạo tài khoản cho bạn hoặc bạn có thể tạo tài khoản từ bên trong ứng dụng.
Cần có tài khoản người dùng được kích hoạt để sử dụng tất cả các tính năng của ứng dụng. Những người tham gia hội thảo, khóa học hoặc hội thảo trên web hoàn chỉnh sẽ nhận được tài khoản người dùng được nâng cấp đầy đủ để mở ra tất cả các tính năng và cấp độ của ứng dụng. Thông tin thêm tại www.ButeykoBreathing.com.
Ứng dụng này cho phép bạn lưu một số chỉ số sức khỏe thiết yếu (nhịp tim, SpO2, huyết áp, HRV, cân nặng cơ thể) cùng với kết quả tập luyện Buteyko của bạn. Điều này cho phép bạn khám phá cách các chỉ số sức khỏe này tăng và giảm tùy thuộc vào điểm số hơi thở của bạn trong chương trình Hơi thở Buteyko.
*** Tối ưu hóa cho các khóa học của ButeykoBreathing.com
*** Hệ thống đào tạo tiến bộ với 53 cấp độ
*** Ngồi, đi bộ, các bước và mức độ tập thể dục
*** Cấp độ mềm, mạnh, dài & ngắn
*** Cấp độ nâng cao, VLB, thiền & đa nhiệm
Buteyko Breathing là một chương trình tập thở đã trở nên phổ biến và được chính thức công nhận ở Nga vào những năm 1980 và ở các nước phương Tây từ những năm 1990. Trong những năm qua, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra hiệu quả của Buteyko Breathing đối với bệnh hen suyễn và các bệnh khác.
Các bài tập Thở của Buteyko nhằm mục đích làm dịu hơi thở và giảm thể tích hơi thở của bạn, dần dần làm cho máu giải phóng nhiều oxy hơn đến các tế bào và tăng cường sức khỏe và thể lực chung của bạn theo thời gian. Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: không có đảm bảo về kết quả cụ thể và kết quả sẽ thay đổi.
Ứng dụng này được tối ưu hóa để sử dụng với các khóa học, hội thảo và hội thảo trực tuyến có sẵn tại ButeykoBreathing.com. Người hướng dẫn của bạn sẽ tùy chỉnh chương trình cho bạn và đề xuất các cấp độ và kỹ thuật cụ thể để đạt được kết quả tốt nhất có thể. Ứng dụng chứa nhiều cài đặt bổ sung để tùy chỉnh từng cấp độ. Sử dụng các chương trình trực tuyến của chúng tôi, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình Buteyko vững chắc bởi những người hướng dẫn có kinh nghiệm mà không cần phải đến phòng khám địa phương của bạn.
Với ứng dụng Buteyko Breathing:
* Được hướng dẫn qua 53 cấp độ bài tập
* Làm theo hướng dẫn bằng âm thanh và đọc các mẹo
* Xem biểu đồ hơi thở cá nhân của bạn
* Xem và chỉnh sửa lịch sử bài tập thở của bạn
* Chia sẻ điểm bài tập và ghi chú của bạn với người hướng dẫn Buteyko của bạn
Cấp độ giới thiệu có thể được thực hiện ngay lập tức mà không cần tài khoản người dùng. Đăng ký một tài khoản miễn phí để mở khóa nhiều cấp độ hơn. Người hướng dẫn Buteyko của bạn có thể tạo tài khoản cho bạn hoặc bạn có thể tạo tài khoản từ bên trong ứng dụng.
Cần có tài khoản người dùng được kích hoạt để sử dụng tất cả các tính năng của ứng dụng. Những người tham gia hội thảo, khóa học hoặc hội thảo trên web hoàn chỉnh sẽ nhận được tài khoản người dùng được nâng cấp đầy đủ để mở ra tất cả các tính năng và cấp độ của ứng dụng. Thông tin thêm tại www.ButeykoBreathing.com.
Ứng dụng này cho phép bạn lưu một số chỉ số sức khỏe thiết yếu (nhịp tim, SpO2, huyết áp, HRV, cân nặng cơ thể) cùng với kết quả tập luyện Buteyko của bạn. Điều này cho phép bạn khám phá cách các chỉ số sức khỏe này tăng và giảm tùy thuộc vào điểm số hơi thở của bạn trong chương trình Hơi thở Buteyko.
Xem thêm
