Theo dõi và chia sẻ các lần ngâm nóng và lạnh của bạn để đạt được các mục tiêu hàng tuần của bạn.

Ứng dụng của chúng tôi cho phép bạn theo dõi:
- Loại tiếp xúc
- Thời gian phơi nhiễm
- Nhiệt độ

Nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng khoảng 12 phút tiếp xúc với nhiệt độ lạnh và 60 phút tiếp xúc với nhiệt mỗi tuần sẽ đảm bảo lợi ích sức khỏe tối ưu. Giờ đây, bạn có thể theo dõi tiến trình của mình đối với các mục tiêu này.

Phiên bản 2 của ứng dụng, sắp ra mắt, sẽ bao gồm các giao thức được hướng dẫn bằng âm thanh cụ thể để giúp bạn đưa trải nghiệm nhiệt và băng của mình lên các cấp độ mới và THAY ĐỔI TRẠNG THÁI CỦA BẠN. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể thử một số phiên này trong ứng dụng ngay bây giờ hoặc tham gia cùng chúng tôi tại studio hiện đại hoàn toàn mới của chúng tôi ở Tây Nam London.