ứng dụng toàn diện này cho phép bạn kiểm soát sức khỏe của mình bằng cách hướng dẫn bạn vượt qua thế giới nhịn ăn gián đoạn.

tìm kế hoạch ăn chay hoàn hảo của bạn. không có cách tiếp cận nào phù hợp cho tất cả ở đây! ứng dụng này cung cấp nhiều lịch trình nhịn ăn gián đoạn phổ biến, từ phương pháp 16:8 thân thiện với người mới bắt đầu đến các phương pháp nâng cao hơn. tìm ra kế hoạch phù hợp nhất với lối sống và sở thích của bạn, đảm bảo hành trình giảm cân suôn sẻ và thành công.

theo dõi sự tiến bộ của bạn, ăn mừng thành công. luôn có động lực và có trách nhiệm với các tính năng theo dõi trực quan của ứng dụng. ghi lại thời gian nhịn ăn của bạn, theo dõi quá trình giảm cân của bạn và chứng kiến ​​​​sự tiến bộ của bạn được hình dung theo thời gian. ứng dụng thậm chí còn cho phép bạn đặt ra các mục tiêu thực tế và ăn mừng thành tích của mình, giúp bạn đi đúng hướng để đạt được một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

vượt xa việc giảm cân. Nhịn ăn gián đoạn mang lại vô số lợi ích ngoài việc giảm cân. ứng dụng cung cấp thông tin có giá trị về những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của việc nhịn ăn gián đoạn, bao gồm cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường đốt cháy chất béo và nâng cao chức năng nhận thức. trao quyền cho bản thân bằng kiến ​​thức và kiểm soát sức khỏe tổng thể của bạn.

tham gia một cộng đồng hỗ trợ. cảm thấy lạc lõng trên hành trình của mình? ứng dụng theo dõi nhịn ăn: cân nặng khỏe mạnh thúc đẩy một cộng đồng trực tuyến hỗ trợ, nơi bạn có thể kết nối với những người cùng chí hướng. chia sẻ kinh nghiệm của bạn, đặt câu hỏi và khuyến khích người khác - bạn không đơn độc trong việc này! với sự hướng dẫn của ứng dụng này và sự hỗ trợ của cộng đồng, bạn có thể đạt được cân nặng khỏe mạnh và trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

🌺Các tính năng chính🌺

⏰ theo dõi lịch trình nhịn ăn

🍽️ ghi lại bữa ăn

📊 theo dõi cân nặng

👥 hỗ trợ cộng đồng

📱 truy cập ứng dụng di động

🚶‍♂️ theo dõi hoạt động

📝 ghi chú tiến độ

🎯 thiết lập mục tiêu

🔔 thông báo nhắc nhở

📋 nhật ký thực phẩm

📈 thông tin chi tiết về sức khỏe

💪 ghi nhật ký bài tập

🍎 theo dõi dinh dưỡng

📸 tạp chí ảnh thực phẩm

📱 đồng bộ hóa trên các thiết bị