Tổng quan COGITO Kids
Giới thiệu về ứng dụng này ->
COGITO Kids là một ứng dụng tự trợ giúp miễn phí dành cho trẻ em và thanh thiếu niên có và không có vấn đề về tâm thần. Mục đích của ứng dụng là giải quyết tốt hơn những cảm xúc như đau buồn, buồn bã, tức giận với bạn bè hoặc gia đình. Các bài tập được thiết kế để giúp bạn đối phó tốt hơn với các tình huống khó khăn và xây dựng sự tự tin.
Đôi khi bạn có cảm thấy khó khăn khi yêu cầu một điều gì đó hoặc nói không? Đôi khi bạn cảm thấy buồn mà không biết tại sao? Có lẽ bạn có căng thẳng với một người bạn hoặc gia đình của bạn?
Corie, Gilyaz và Tom thỉnh thoảng cũng cảm thấy như vậy. Trong những câu chuyện ngắn, bạn sẽ tìm hiểu điều gì giúp họ trong những tình huống khó khăn và cách họ – với sự hỗ trợ của bà Bärbel vui tính – đương đầu với những cảm xúc tiêu cực. Bởi vì một điều rõ ràng: cảm giác tiêu cực và những tình huống khó khăn là một phần của cuộc sống, nhưng cũng có những thủ thuật giúp chúng ta đối phó với chúng dễ dàng hơn.
Corie (CO) hơi nhút nhát và để bà Bärbel chỉ cho cô ấy một hoặc hai mẹo để trở nên bạo dạn và tự tin hơn. Gilyaz (GI) đôi khi cảm thấy buồn, nhưng bà Bärbel có nhiều ý tưởng hay giúp cải thiện tâm trạng của bà. Tom (TO) thường ở một mình và sau đó phụ thuộc vào điện thoại di động của anh ấy. Bà Bärbel cũng có những gợi ý động viên cho anh ấy, thường giúp anh ấy vượt qua sự bơ phờ của mình. Trong một số câu chuyện về ba anh hùng (CO+GI+TO = COGITO), bạn có thể tìm thấy chính mình và bạn có thể học được một số mẹo từ Bà Bärbel.
Giống như COGITO dành cho người lớn, COGITO Kids hoạt động với các kỹ thuật đã được chứng minh từ liệu pháp hành vi nhận thức. Nhóm làm việc về Sức khỏe Tâm thần Điện tử tại Trung tâm Y tế Đại học Hamburg-Eppendorf đã chỉ ra trong hai nghiên cứu có kiểm soát rằng COGITO cải thiện đáng kể (tức là về cơ bản chứ không phải tình cờ) cải thiện các triệu chứng trầm cảm và lòng tự trọng ở người lớn.
Bảo mật dữ liệu ->
Không có dữ liệu nào được thu thập
Không có dữ liệu nào được chia sẻ với các công ty hoặc tổ chức bên thứ ba
COGITO Kids là một ứng dụng tự trợ giúp miễn phí dành cho trẻ em và thanh thiếu niên có và không có vấn đề về tâm thần. Mục đích của ứng dụng là giải quyết tốt hơn những cảm xúc như đau buồn, buồn bã, tức giận với bạn bè hoặc gia đình. Các bài tập được thiết kế để giúp bạn đối phó tốt hơn với các tình huống khó khăn và xây dựng sự tự tin.
Đôi khi bạn có cảm thấy khó khăn khi yêu cầu một điều gì đó hoặc nói không? Đôi khi bạn cảm thấy buồn mà không biết tại sao? Có lẽ bạn có căng thẳng với một người bạn hoặc gia đình của bạn?
Corie, Gilyaz và Tom thỉnh thoảng cũng cảm thấy như vậy. Trong những câu chuyện ngắn, bạn sẽ tìm hiểu điều gì giúp họ trong những tình huống khó khăn và cách họ – với sự hỗ trợ của bà Bärbel vui tính – đương đầu với những cảm xúc tiêu cực. Bởi vì một điều rõ ràng: cảm giác tiêu cực và những tình huống khó khăn là một phần của cuộc sống, nhưng cũng có những thủ thuật giúp chúng ta đối phó với chúng dễ dàng hơn.
Corie (CO) hơi nhút nhát và để bà Bärbel chỉ cho cô ấy một hoặc hai mẹo để trở nên bạo dạn và tự tin hơn. Gilyaz (GI) đôi khi cảm thấy buồn, nhưng bà Bärbel có nhiều ý tưởng hay giúp cải thiện tâm trạng của bà. Tom (TO) thường ở một mình và sau đó phụ thuộc vào điện thoại di động của anh ấy. Bà Bärbel cũng có những gợi ý động viên cho anh ấy, thường giúp anh ấy vượt qua sự bơ phờ của mình. Trong một số câu chuyện về ba anh hùng (CO+GI+TO = COGITO), bạn có thể tìm thấy chính mình và bạn có thể học được một số mẹo từ Bà Bärbel.
Giống như COGITO dành cho người lớn, COGITO Kids hoạt động với các kỹ thuật đã được chứng minh từ liệu pháp hành vi nhận thức. Nhóm làm việc về Sức khỏe Tâm thần Điện tử tại Trung tâm Y tế Đại học Hamburg-Eppendorf đã chỉ ra trong hai nghiên cứu có kiểm soát rằng COGITO cải thiện đáng kể (tức là về cơ bản chứ không phải tình cờ) cải thiện các triệu chứng trầm cảm và lòng tự trọng ở người lớn.
Bảo mật dữ liệu ->
Không có dữ liệu nào được thu thập
Không có dữ liệu nào được chia sẻ với các công ty hoặc tổ chức bên thứ ba
Xem thêm
