Xây dựng bản thân khỏe mạnh là một chương trình sáng tạo giúp một người thoát khỏi bệnh béo phì và xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Tất cả các ý tưởng của chương trình đều là mới, do tôi tự nghĩ ra dựa trên kinh nghiệm xây dựng các quy tắc và chính sách mới trong tâm trí và các ý tưởng để phát triển tâm trí. Tạo ra các giải pháp và chiến lược mới để làm cho tâm trí khỏe mạnh hơn. Hiểu bản chất của tâm trí từ một đường cong khác và một mô hình mới để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh trong suốt cuộc đời bằng cách học cách xây dựng một bản thân khỏe mạnh từ việc xây dựng chương trình sức khỏe mới và các quy tắc mạnh mẽ cũng như học các chiến lược mạnh mẽ giúp áp dụng chương trình và đào tạo sức khỏe để xây dựng tâm lý các quy tắc và kỹ năng tâm lý mạnh mẽ, sau đó chúng ta bắt đầu tạo ra một hình ảnh khỏe mạnh ban đầu và thu hút sức khỏe, sau đó thực hiện tiêm chủng cho sức khỏe và sau đó là sức khỏe ổn định và kiên định. 6 giai đoạn trong vòng 6 tháng. Tất cả các chương trình đều được cung cấp các bài giảng âm thanh giải thích chi tiết, phương pháp, giải pháp sáng tạo và bài tập với chương trình dinh dưỡng và kế hoạch thể thao.