Tổng quan Schulte-Table
Bảng Schulte là một công cụ mạnh mẽ được thiết kế để nâng cao khả năng nhận thức của bạn. Bài tập đơn giản nhưng hiệu quả này liên quan đến việc tìm và chọn các số theo thứ tự tăng dần trong một lưới, thường là 5x5, chứa đầy các số được đặt ngẫu nhiên từ 1 đến 25.
Lợi ích chính:
Tăng cường sự tập trung và tập trung: Rèn luyện khả năng tập trung và cải thiện khoảng chú ý của bạn bằng cách luyện tập thường xuyên.
Nâng cao nhận thức trực quan: Phát triển con mắt tinh tường về các mẫu và cải thiện khả năng quét và nhận dạng thông tin hình ảnh một cách nhanh chóng.
Tăng tốc độ tinh thần: Khi luyện tập, bạn sẽ thấy mình xác định và chọn số nhanh hơn, dẫn đến suy nghĩ và ra quyết định nhanh hơn trong các công việc hàng ngày.
Mở rộng tầm nhìn ngoại vi: Rèn luyện đôi mắt của bạn để nhận thấy các chi tiết trong môi trường của bạn, nâng cao khả năng nhìn và phản ứng với những thay đổi xung quanh bạn.
Tăng cường trí nhớ: Bằng cách ghi nhớ các vị trí số trong khi tìm kiếm những con số khác, bạn sẽ tự nhiên tăng cường trí nhớ ngắn hạn của mình.
Cho dù bạn đang muốn cải thiện khả năng tập trung, rèn luyện sự nhanh nhẹn tinh thần hay chỉ đơn giản là tận hưởng một bài tập trí não thú vị và đầy thử thách, Bảng Schulte cung cấp một sự bổ sung có giá trị cho thói quen rèn luyện nhận thức của bạn.
Lợi ích chính:
Tăng cường sự tập trung và tập trung: Rèn luyện khả năng tập trung và cải thiện khoảng chú ý của bạn bằng cách luyện tập thường xuyên.
Nâng cao nhận thức trực quan: Phát triển con mắt tinh tường về các mẫu và cải thiện khả năng quét và nhận dạng thông tin hình ảnh một cách nhanh chóng.
Tăng tốc độ tinh thần: Khi luyện tập, bạn sẽ thấy mình xác định và chọn số nhanh hơn, dẫn đến suy nghĩ và ra quyết định nhanh hơn trong các công việc hàng ngày.
Mở rộng tầm nhìn ngoại vi: Rèn luyện đôi mắt của bạn để nhận thấy các chi tiết trong môi trường của bạn, nâng cao khả năng nhìn và phản ứng với những thay đổi xung quanh bạn.
Tăng cường trí nhớ: Bằng cách ghi nhớ các vị trí số trong khi tìm kiếm những con số khác, bạn sẽ tự nhiên tăng cường trí nhớ ngắn hạn của mình.
Cho dù bạn đang muốn cải thiện khả năng tập trung, rèn luyện sự nhanh nhẹn tinh thần hay chỉ đơn giản là tận hưởng một bài tập trí não thú vị và đầy thử thách, Bảng Schulte cung cấp một sự bổ sung có giá trị cho thói quen rèn luyện nhận thức của bạn.
Xem thêm
