Hãy tập trung vào việc lắng nghe cơ thể của chúng ta và xây dựng lại niềm tin + hệ thống thần kinh của chúng ta để chúng ta có thể sống một cuộc sống tốt nhất! Đây là khóa đào tạo cá nhân và huấn luyện cuộc sống không giống ai, với Alexandra Rose, nơi chúng tôi làm việc từ trong ra ngoài…

Trong chương trình Inside Out , Huấn luyện viên Alex hướng dẫn hành trình biến đổi các mối quan hệ của chúng ta với cơ thể, tập trung vào việc trở thành người bạn tốt nhất của cơ thể chúng ta và tận hưởng niềm vui khi thực hiện điều đó! Đây là đào tạo cá nhân như bạn chưa từng trải nghiệm trước đây. Chúng tôi tập trung vào việc tìm kiếm mối liên hệ sâu sắc hơn với bản thân, cơ thể của chúng tôi và học cách điều chỉnh nhu cầu của nó. Sử dụng chuyển động như liều thuốc cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn.

Nếu bạn đã sẵn sàng bỏ cân, theo dõi thực phẩm và cảm giác chiến tranh với cơ thể của mình thì đây là dành cho BẠN! Hãy đến và tham gia Cộng đồng Inside Out và tự mình trải nghiệm điều kỳ diệu, gửi rất nhiều tình yêu và ánh sáng cho bạn và hành trình đáng kinh ngạc mà bạn sắp bắt đầu!