Tải xuống các bài học múa ba lê nếu bạn muốn xem các bài tập múa ba lê mới nhất và tất cả các loại lớp học khiêu vũ vui nhộn dành cho các cô gái để cải thiện kỹ năng khiêu vũ của bạn bằng cách tham dự các lớp học video của chúng tôi. Hơn 250 video về vũ đạo múa ba lê, bao gồm cả các tư thế cơ bản của ba lê như croisé, dropvé và turn-out, đã được lựa chọn cẩn thận từ những vũ công ba lê đã được thử nghiệm. Tất cả nội dung của chúng tôi đã sẵn sàng để thực hiện tại nhà, bạn sẽ không cần thiết bị nhưng nếu bạn có xà đơn ba lê tại nhà, bạn sẽ có thể thực hành các tư thế nâng cao như plié, pirouette và pointe. Hơn nữa, nó hoàn toàn miễn phí, bạn chỉ phải thực hiện phát trực tuyến! Khám phá danh sách phát của chúng tôi để tìm các bài học ba lê mới vào năm 2023 dành cho người mới bắt đầu và cải thiện sức khỏe tim mạch, cơ bắp của bạn và cảm thấy tốt hơn. Tận hưởng các lớp học khiêu vũ giảm cân riêng tốt nhất tại nhà!


Khám phá các lớp học khiêu vũ phổ biến của chúng tôi dành cho các cô gái để theo dõi một buổi tập luyện ba lê thực thụ. Bắt đầu học các động tác khiêu vũ bằng cách dành 20 phút hàng ngày để thực hiện các bài tập nhảy từng bước dành cho người mới bắt đầu. Các chuyên gia ba lê của chúng tôi cũng đã chuẩn bị các lớp học múa ba lê nâng cao cho các chuyên gia. Bạn có thể tăng cơ và giảm mỡ chỉ bằng vài phút. Chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp bài múa ba lê cổ điển này với các bài tập khiêu vũ khác như thể dục Zumba hoặc thể dục nhịp điệu. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn! Ngoài ra, thực hiện các bài tập kéo căng cũng rất quan trọng để giữ sức khỏe. Bạn cũng sẽ tìm thấy các bài học khiêu vũ Kathak cho người mới bắt đầu trong học viện múa ba lê ảo của chúng tôi. Xem các vũ công ba lê chuyên nghiệp đến từ các quốc gia khác nhau, vì vậy bạn sẽ có thể theo dõi các video hướng dẫn bằng một số ngôn ngữ (tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Pháp hoặc tiếng Nga). Chúng tôi đã được truyền cảm hứng từ các buổi biểu diễn âm nhạc cổ điển nổi tiếng, bạn cũng có thể học khiêu vũ bằng cách xem các video Bollywood hoặc chỉ với các bài tập múa ba lê cổ điển. Học các động tác múa này tại nhà với học viện múa ba lê trực tuyến tốt nhất, không tốn tiền, hoàn toàn miễn phí.


Có một thời gian dễ thương chơi các bài học múa ba lê cho người mới bắt đầu tại nhà bằng tiếng Anh, tiếng Nga hoặc tiếng Pháp. Đừng bỏ lỡ 30 phút tập luyện, từ các bài tập ballet barre tại nhà đến các bài tập căng cơ. Chia sẻ các lớp học khiêu vũ cho các cô gái và giúp bạn bè của bạn tham gia học viện múa ba lê ảo của chúng tôi, họ cũng có thể cảm thấy như một diễn viên ba lê đang thực hiện các bài học ba lê cho người mới bắt đầu. Nhảy, giảm cân và vui chơi! Nâng cao sức khỏe của bạn với lớp học múa ba lê người lớn cho người mới bắt đầu. Bạn có thể chọn giữa múa ba lê hiện đại để giảm cân và tập luyện ba lê cổ điển. Các vở ballet thịnh hành nhất tại nhà được lựa chọn cẩn thận cho bạn. Bỏ chế độ ăn kiêng và giữ sức khỏe bằng cách thực hiện các động tác khiêu vũ và tập Zumba. Bạn có thể bắt đầu kiến ​​thức của mình với các bài học nhảy kathak vui nhộn. Hãy nhớ thực hiện các bài tập khởi động để bảo vệ cơ bắp của bạn.

Xem các lớp học khiêu vũ của chúng tôi và bắt đầu tập luyện thể dục của bạn ngay bây giờ. Có một thân hình tuyệt vời vào năm 2023. Bạn sẽ nhanh chóng cải thiện việc tập luyện ballet barre. Tải xuống ngay các bài học múa ba lê và học kỹ thuật múa ba lê trong một tháng! Bạn còn chờ gì nữa?

👯‍♀️ 👯‍♂️ 👯‍♀️ 👯‍♂️ 👯‍♀️