* Cách ghi chú bài đọc BPM

- Đặt ngón trỏ của bạn nhẹ nhàng nhất có thể trên ống kính camera sau của điện thoại.
- Xoay ngón tay để che hoàn toàn đèn flash LED, nhưng tránh chạm vào ngón tay vì ngón tay có thể rất nóng khi bật.
- Nhấn nút START, sau đó đợi 10 giây trước khi đọc giá trị BPM cuối cùng.
- Nhịp tim này nằm trong phạm vi ACC %. Nếu độ phân tán vượt quá 10%, hãy di chuyển ngón tay của bạn một chút và lặp lại thao tác. Như đã thấy trong hình trên, dạng sóng phải đồng nhất và có dạng đều đặn.

* Nhịp tim bình thường

- Trẻ em (6 - 15 tuổi, khi nghỉ ngơi) 70 - 100 nhịp/phút
- Người lớn (18 tuổi trở lên, lúc nghỉ ngơi) 60 - 100 nhịp/phút

* Hãy nhớ rằng nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, bao gồm:

- Tuổi, thể lực và mức độ hoạt động
- Là người hút thuốc, mắc bệnh tim mạch, cholesterol cao hoặc tiểu đường
- Nhiệt độ không khí, vị trí cơ thể (ví dụ như đứng lên hoặc nằm xuống)
- Cảm xúc, kích thước cơ thể, thuốc men

* Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

- Thảo luận với bác sĩ của bạn nếu điều quan trọng là bạn phải đánh giá nhịp tim của mình một cách thường xuyên. Nhịp tim chỉ là một phần của trò chơi ghép hình về sức khỏe và thể lực tổng thể của tim.

* Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình có:
- nhịp tim rất thấp (dưới 60 hoặc 40-50 nếu bạn thực sự bận) khi nghỉ ngơi.
- nhịp tim rất cao (trên 100) khi nghỉ ngơi; hoặc - xung thất thường.

* Các tính năng chính

- Bản ghi BPM (Đọc không giới hạn)
- khoảng thời gian đo ngắn 4 kỹ thuật khởi động/dừng đơn giản
- đồ thị lớn mô tả nhịp tim và nhịp điệu