IQFitness: Tập luyện, Dinh dưỡng & Thiền là một ứng dụng thể dục thân thiện với người dùng, cung cấp một phương pháp tập luyện độc đáo cho nam và nữ ở mọi lứa tuổi. IQFitness cho phép bạn tập thể dục cả ở nhà và trong phòng tập thể dục. Kiểm soát lượng calo sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn và thiền định, cũng có sẵn trong ứng dụng của chúng tôi, sẽ giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhận kết quả đầu tiên sau 30 ngày!

ƯU ĐIỂM CỦA ỨNG DỤNG:

- Cung cấp một chương trình đào tạo sẵn sàng cho cá nhân mục tiêu, thông số cơ thể và nhịp sống của bạn
- Tính đến sự cân bằng của protein, chất béo và carbohydrate trong một vài thao tác trên màn hình
- Giúp kiểm soát mô hình uống
- Chứa các công thức làm sẵn cho chế độ dinh dưỡng hợp lý (PP) mà không cần ăn kiêng căng thẳng
- Cung cấp thông tin tối đa về sự tiến bộ của bạn và đưa ra các phương pháp hay nhất để có lối sống lành mạnh (HLS) và tinh thần thoải mái
- Mở ra hướng đào tạo mới cho bạn, cung cấp các chương trình giải quyết mọi vấn đề / cho mọi yêu cầu

Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục và tìm thấy sự hài hòa với cơ thể và tâm trí của mình. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy nhiều loại bài tập phù hợp với các mức độ và mục tiêu tập luyện khác nhau. Ví dụ: nếu bạn muốn giảm cân và giảm cân, thì các bài tập giảm cân là dành cho bạn. Nếu mục tiêu của bạn là tăng cơ, thì các bài tập tăng cơ là dành cho bạn. Kiểm soát cơ thể sẽ giúp bạn giữ dáng và các bài tập cơ bụng sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp cốt lõi.

Công thức nấu ăn tối ưu và lời khuyên dinh dưỡng sẽ giúp bạn kiểm soát khẩu phần ăn và lượng calo nạp vào cơ thể. Hệ thống tính toán lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate tối ưu hàng ngày để đạt được kết quả nhanh nhất có thể với khả năng ghi lại mọi thứ đã ăn và theo dõi kết quả trên thanh tiến trình. Bạn sẽ có thể theo dõi sự cân bằng lượng calo của bạn.

THAY ĐỔI ĐỂ YÊU BẢN THÂN VÀ CƠ THỂ MÌNH

Thiền định là một phần quan trọng trong ứng dụng của chúng tôi, vì vậy chúng tôi đã dành một phần riêng cho nó có tên là "Thực hành tâm linh". Điều này hài lòng với những suy ngẫm và khẳng định của tác giả sẽ giúp giảm căng thẳng, học cách sống yêu thương và quan tâm đến bản thân, tìm thấy sự hòa hợp nội tâm, củng cố tinh thần bản thân, học cách ở đây và bây giờ. Hãy tin vào bản thân và thiết lập bản thân để đạt được những mục tiêu đầy tham vọng nhất.

Đến với chúng tôi bạn có thể:

- đạt được khối lượng cơ bắp
- giảm cân
- lấy lại vóc dáng
- phục hồi sau khi mang thai
- bơm lên báo chí, loại bỏ chất béo từ bụng và làm cho nó phẳng
- tạo chế độ ăn kiêng giảm cân
- kiểm soát chế độ uống
- bơm mông lên và tăng cường sức mạnh cho lưng
- bơm lên không chỉ cánh tay và chân, mà toàn bộ cơ thể
- tìm hiểu những điều cơ bản của quyền anh
- tập yoga và thiền
- học cách nhảy salsa và bachata

Chúng tôi tin tưởng rằng ứng dụng của chúng tôi “IQFitness: Tập luyện, Dinh dưỡng và Thiền” sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình không chỉ về thể lực mà còn trong cuộc sống. Người dùng ứng dụng của chúng tôi có thể thấy kết quả đầu tiên sau ít nhất 30 ngày nếu họ tập thể dục thường xuyên và tuân theo các nguyên tắc dinh dưỡng. Hãy cài đặt ứng dụng IQFitness và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và một vóc dáng đẹp ngay hôm nay!