BMI là thước đo lượng mỡ trong cơ thể dựa trên cân nặng của một cá nhân so với chiều cao của họ. Máy tính lấy dữ liệu đầu vào là cân nặng của một cá nhân tính bằng kilogam hoặc pound và chiều cao tính bằng mét hoặc feet, sau đó tính toán giá trị BMI. Giá trị BMI sau đó được giải thích để xác định tình trạng cân nặng của cá nhân, cho dù họ thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hay béo phì.

Tính toán chỉ số BMI dựa trên công thức chia trọng lượng của một cá nhân cho bình phương chiều cao của họ. Số kết quả sau đó được so sánh với biểu đồ BMI cung cấp các loại trạng thái cân nặng. BMI là một công cụ hữu ích để đánh giá nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe liên quan đến thừa cân hoặc thiếu cân của một cá nhân, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư.
Các ứng dụng Máy tính BMI ngày càng trở nên phổ biến khi ngày càng có nhiều người nhận thức được tầm quan trọng của việc duy trì cân nặng hợp lý. Chúng rất dễ sử dụng và có thể được truy cập từ nhiều loại thiết bị, bao gồm cả điện thoại thông minh và máy tính. Một số ứng dụng Máy tính BMI cũng cung cấp các tính năng bổ sung như theo dõi tiến độ giảm cân và đưa ra các đề xuất được cá nhân hóa để duy trì cân nặng khỏe mạnh.