Tổng quan Estudio da Alma
Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài Thiền dành cho những người mới bắt đầu và chưa có kinh nghiệm, cũng như các bài thiền dành cho những người muốn thử rèn luyện các lĩnh vực nội tâm khác: chăm sóc bản thân, chú ý, lòng biết ơn, v.v.
Bạn cũng sẽ tìm thấy các thực hành tích hợp cho cuộc sống hàng ngày, để bạn có thể phát triển thái độ chánh niệm trong cuộc sống của mình.
Bạn cũng sẽ tìm thấy các thực hành tích hợp cho cuộc sống hàng ngày, để bạn có thể phát triển thái độ chánh niệm trong cuộc sống của mình.
Xem thêm