Tổng quan Everyday Meditation with Julie
Bạn đang muốn ngủ ngon hơn, ít căng thẳng hơn, cải thiện sự tập trung, làm dịu hệ thống, cải thiện cảm giác hạnh phúc, bắt đầu hành trình chuyển đổi nội tâm, dành thời gian cho bản thân, giúp con bạn thư giãn và ngủ yên hơn?
Nhận hướng dẫn thiền, thiền yoga khi ngủ, thực hành chánh niệm, khóa học, thử thách, theo dõi tiến trình của bạn, hướng dẫn thiền cho trẻ em, âm thanh êm dịu cho giấc ngủ và thư giãn, tập thở, v.v.
Bắt đầu thực hành thiền định của bạn ngày hôm nay. Các bài thiền cho mọi cấp độ bao gồm thiền ngắn hơn, thiền dài hơn cho giấc ngủ, mẹo thiền, thực hành chánh niệm và âm thanh tự nhiên để xoa dịu hệ thống của bạn.
Trong cuộc sống bận rộn, chúng ta có thể gặp căng thẳng, lo lắng và mất ngủ, điều này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể và sức khỏe của chúng ta. Yoga Ngủ (Yoga Nidra) là một công cụ tuyệt vời để mang lại sự cân bằng cho tâm trí và cơ thể của bạn.
Thiền là một công cụ tuyệt vời mà trẻ em có thể học ngay từ khi còn nhỏ, điều này sẽ giúp chúng trong suốt cuộc đời. Giúp con bạn trở nên bình yên hơn, kết nối với nội tâm của chúng, tìm hiểu chúng thực sự tuyệt vời như thế nào và giúp chúng học cách giải tỏa căng thẳng và lo lắng.
Thiền hướng dẫn có thể giúp trẻ tập trung tốt hơn ở trường, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, cải thiện hành vi, cải thiện các mối quan hệ, tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sự bình an nội tâm. Những bài thiền thú vị này dạy cho con bạn sự tự nhận thức, khuyến khích chúng là chính mình và giúp xây dựng sự tự tin.
Các bài thiền thư giãn dành cho trẻ em được thiết kế để giúp trẻ thư giãn và ngủ yên hơn. Các bài thiền hoàn toàn an toàn và là một cách hiệu quả để giúp con bạn thư giãn. Chúng có thể được sử dụng để thư giãn nói chung hoặc khi đi ngủ
Đăng ký ngay hôm nay để:
- Hướng dẫn thiền định
- Thiền ngủ yoga
- Thiền thư giãn
- Thiền định thần chú
- Thiền trẻ em
- Thực hành chánh niệm
- Thở
- Âm thanh êm dịu
- Khóa học
- Báo giá hàng ngày
- Theo dõi tiến trình của bạn
- và nhiều hơn nữa...
Điều khoản: https://www.breakthroughapps.io/terms
Chính sách bảo mật: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Nhận hướng dẫn thiền, thiền yoga khi ngủ, thực hành chánh niệm, khóa học, thử thách, theo dõi tiến trình của bạn, hướng dẫn thiền cho trẻ em, âm thanh êm dịu cho giấc ngủ và thư giãn, tập thở, v.v.
Bắt đầu thực hành thiền định của bạn ngày hôm nay. Các bài thiền cho mọi cấp độ bao gồm thiền ngắn hơn, thiền dài hơn cho giấc ngủ, mẹo thiền, thực hành chánh niệm và âm thanh tự nhiên để xoa dịu hệ thống của bạn.
Trong cuộc sống bận rộn, chúng ta có thể gặp căng thẳng, lo lắng và mất ngủ, điều này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể và sức khỏe của chúng ta. Yoga Ngủ (Yoga Nidra) là một công cụ tuyệt vời để mang lại sự cân bằng cho tâm trí và cơ thể của bạn.
Thiền là một công cụ tuyệt vời mà trẻ em có thể học ngay từ khi còn nhỏ, điều này sẽ giúp chúng trong suốt cuộc đời. Giúp con bạn trở nên bình yên hơn, kết nối với nội tâm của chúng, tìm hiểu chúng thực sự tuyệt vời như thế nào và giúp chúng học cách giải tỏa căng thẳng và lo lắng.
Thiền hướng dẫn có thể giúp trẻ tập trung tốt hơn ở trường, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, cải thiện hành vi, cải thiện các mối quan hệ, tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sự bình an nội tâm. Những bài thiền thú vị này dạy cho con bạn sự tự nhận thức, khuyến khích chúng là chính mình và giúp xây dựng sự tự tin.
Các bài thiền thư giãn dành cho trẻ em được thiết kế để giúp trẻ thư giãn và ngủ yên hơn. Các bài thiền hoàn toàn an toàn và là một cách hiệu quả để giúp con bạn thư giãn. Chúng có thể được sử dụng để thư giãn nói chung hoặc khi đi ngủ
Đăng ký ngay hôm nay để:
- Hướng dẫn thiền định
- Thiền ngủ yoga
- Thiền thư giãn
- Thiền định thần chú
- Thiền trẻ em
- Thực hành chánh niệm
- Thở
- Âm thanh êm dịu
- Khóa học
- Báo giá hàng ngày
- Theo dõi tiến trình của bạn
- và nhiều hơn nữa...
Điều khoản: https://www.breakthroughapps.io/terms
Chính sách bảo mật: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Xem thêm
