Tổng quan Exploraventura
Exploraventura là một trò chơi giáo dục để quan sát trải nghiệm của chúng ta. Như thể chúng ta có một chiếc kính lúp, chúng ta sẽ khám phá những cảm giác, suy nghĩ và cảm xúc trên cơ thể mình; phản ứng và hành vi của chúng ta; cũng quan sát cách chúng ta kích hoạt trí tưởng tượng và tập trung sự chú ý của mình.
Không có cách nào đúng hay sai để giải các ô, khám phá của chúng tôi là duy nhất và không thể so sánh được.
Exploraventura đề xuất các bài tập nhằm tăng cường khả năng khám phá và điều chỉnh cảm xúc cũng như thực hành chánh niệm để rèn luyện sự chú ý của chúng ta, khám phá các nguồn lực đi kèm với cảm xúc và trở lại trạng thái bình tĩnh.
Không có cách nào đúng hay sai để giải các ô, khám phá của chúng tôi là duy nhất và không thể so sánh được.
Exploraventura đề xuất các bài tập nhằm tăng cường khả năng khám phá và điều chỉnh cảm xúc cũng như thực hành chánh niệm để rèn luyện sự chú ý của chúng ta, khám phá các nguồn lực đi kèm với cảm xúc và trở lại trạng thái bình tĩnh.
Xem thêm
