Bạn cần sớm chăm sóc đôi mắt của mình hơn nữa vì tầm nhìn trong thế giới của chúng ta quan trọng hơn nhiều (90% thông tin đến qua mắt).

Do đó, chúng tôi đã phát triển ứng dụng Bài Tập Mắt & Lưng Cải Thiện Thị Lực này cho mắt và thư giãn lưng để bạn có thể giữ gìn và cải thiện thị lực của mình mọi lúc, mọi nơi vào thời điểm thuận tiện cho bạn. Cho dù bạn muốn thư giãn mắt sau khi làm việc vất vả hay muốn nhìn thấy lại như trước, Ứng dụng Chăm sóc Mắt & Lưng này sẽ giúp bạn.

Trong Ứng dụng Chăm sóc Mắt & Lưng này, bài tập trong ngày bao gồm các bài tập chớp mắt, di chuyển đồ vật, thu nhỏ đồ vật và bài tập lòng bàn tay.

Mục đích là để chống khô mắt, co thắt điều tiết và lười vận động mắt. Ngoài ra, nó cho phép bạn kích thích thị giác, nâng cao nhận thức, thư giãn mắt và cơ thể. Mỗi buổi tối, hãy cân nhắc thực hiện một bài tập thể dục ban đêm bao gồm các bài tập thể dục nhẹ và đánh lòng bàn tay.

Mục đích là để chống lại thị lực kém vào ban đêm, co đồng tử, nhận thức của đồng tử và hơn thế nữa.

Các tính năng chính của Bài tập mắt : Ứng dụng chăm sóc mắt & lưng

✻ Các bài tập giúp bạn nhẹ nhõm và cũng như cải thiện thị lực.
✻ Mẹo không giới hạn: Lọc danh mục bạn quan tâm từ Hàng nghìn mẹo.
✻ Chế độ ban đêm: Tạo điều kiện thuận lợi cho trải nghiệm đọc của bạn vào ban đêm.
✻ Đọc lần cuối : Tiếp tục đọc các mẹo từ nơi bạn đã dừng lại.

Ứng dụng Chăm sóc Mắt & Lưng Dành cho Di động cung cấp phương pháp cho các bài tập về Mắt thực sự có thể giúp trì hoãn nhu cầu đeo kính hoặc kính áp tròng ở một số người. Nhưng bạn không cần phải mua một chương trình tập thể dục đặc biệt hoặc tuân theo các bài tập thể dục trực quan được quy định để đạt được những điều này. Nếu mắt của bạn bị mỏi do làm việc ở cự ly gần quá mức — chẳng hạn như nhìn chằm chằm vào máy tính — thì nên nghỉ ngơi để tập trung vào các vật thể ở khoảng cách xa hơn. Và điều quan trọng là phải khuyến khích hệ thống thị giác của bạn hoạt động tốt nhất.

Ai cũng biết rèn luyện cơ bắp rất tốt cho sức khỏe. Còn các bài tập mắt để cải thiện thị lực thì sao? Mặc dù không có bài tập mắt hiệu quả nào cho chứng loạn thị, cận thị hoặc viễn thị, còn được gọi là tật khúc xạ, nhưng các bài tập mắt có thể giúp tối ưu hóa các kỹ năng thị giác. Liệu pháp thị giác, một loại vật lý trị liệu cho mắt, đã được chứng minh là cải thiện một số tình trạng liên quan đến sự liên kết và tập trung của mắt. Trong quá trình trị liệu thị lực, bệnh nhân được chỉ định một loạt các bài tập mắt dành cho mắt lười, trong số các tình trạng khác. Mặc dù được bác sĩ nhãn khoa chăm sóc có thể cung cấp thêm hướng dẫn về cách sử dụng các bài tập mắt, nhưng có một số bài tập cơ mắt có thể thực hiện tại nhà. Mặc dù tôi không mong đợi những bài tập mắt này sẽ cải thiện thị lực nhanh chóng, nhưng với sự siêng năng, chúng có thể dần dần giúp giải quyết các vấn đề về tập trung và mỏi mắt.