Tại FTS Fitness, chúng tôi tin rằng hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn phải là hành trình mà bạn bắt đầu và tận hưởng suốt phần đời còn lại của mình. Chúng tôi điều chỉnh từng hành trình tập thể dục dựa trên khoa học và lối sống hiện tại của bạn, vì vậy bạn không bao giờ có ý định bỏ cuộc.

🍕Dưỡng chất:

Chúng tôi không tin rằng bạn phải từ bỏ đường, rượu, tinh bột hoặc món tráng miệng hoặc phải ăn trong những thời điểm nhất định. Chúng tôi quy định mọi thứ trong chừng mực phù hợp với mục tiêu và yêu cầu cơ thể của bạn. Dinh dưỡng của bạn cần phải bao gồm tất cả, và chỉ khi đó bạn mới có thể gắn bó với nó; thời điểm bạn có các điều kiện loại trừ cho dù loại thực phẩm hay thời gian, bạn đang phát triển mối quan hệ xấu với thực phẩm.

🏋️Tập luyện:

Các chương trình tập luyện của chúng tôi được tùy chỉnh theo loại cơ thể và mục tiêu của bạn, đồng thời nhắm mục tiêu đến các cơ và hệ thống năng lượng của bạn để nhanh chóng thích nghi và cải thiện. Cho dù đó là giảm mỡ, tăng cơ, sức chịu đựng, độ bền hay rèn luyện sức mạnh, các chương trình của chúng tôi đảm bảo quá tải tiến bộ để đảm bảo cơ thể không thích nghi với thói quen của bạn. Nếu bạn đang làm việc, thì cũng có thể làm cho nó được tính. Đổi mới liên tục💫.

⌛Thời lượng:

Chúng tôi không đặt lịch trình cho việc tập thể dục, vì vậy đừng hỏi chúng tôi chương trình của chúng tôi kéo dài bao lâu. Bạn tiếp tục với chúng tôi cho đến khi bạn hài lòng với cơ thể của mình HOẶC cho đến khi bạn không hài lòng với chương trình của chúng tôi. Sẽ đến lúc bạn đã đạt được mục tiêu của mình hoặc bạn đã học cách lắng nghe cơ thể mình tốt đến mức bạn không cần chúng tôi nữa và chúng tôi cố gắng vì điều đó.

🎉Lối sống:

Khi lệnh phong tỏa mở ra, chúng tôi sẽ tìm cách tổ chức các khóa tu, trại huấn luyện, trải nghiệm cuộc sống về đêm và nhiều hơn thế nữa để mang lại cho bạn sự cân bằng mà chúng tôi tin tưởng.

Phần kết luận:
Không có sửa chữa nhanh chóng hoặc phép thuật, chỉ cần một chút cống hiến và kiên nhẫn. Nếu bạn không thể làm điều đó hàng ngày thì nó không đáng. Đó là cách FTS.

Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ!
Ứng dụng sử dụng API HealthKit để theo dõi số liệu Bước và Khoảng cách