Đấu tranh với các công thức nấu ăn miễn phí, lành mạnh và thiết thực, dễ kiếm. Đơn giản như vậy, và đó là một thông điệp mà hơn 1 triệu người đã tham gia cùng Kevin Curry trên mạng xã hội.

Thành thật mà nói, bạn đã bao giờ nghe những lời phàn nàn về việc ăn uống lành mạnh chưa?
- "Ăn uống lành mạnh là quá đắt!"
- "Nó lâu quá! Tôi không có hàng giờ để ở trong bếp. "
- "Thức ăn lành mạnh quá nhạt nhẽo"
- "Cuối cùng tôi luôn lừa dối và sa vào những thói quen xấu"

Kevin Curry, người sáng lập Fit Men Cook, đã ở đó. Sau khi nhìn thấy một bức ảnh của mình trên tường Facebook của một người bạn, anh ấy biết rằng đã đến lúc phải thay đổi.

Anh ấy làm theo tất cả những lời khuyên thông thường, thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và bắt đầu tập gym.

Trong vài tháng, mọi thứ thật tuyệt vời, nhưng sau một thời gian, anh thấy mình thèm những món ăn cũ mà anh đã cố gắng hết sức để tránh.

Anh ấy đã nhúng tay vào mọi cuốn sách mà anh ấy có thể tìm thấy về dinh dưỡng và bắt đầu thử nghiệm trong nhà bếp.

Mục tiêu của anh ấy rất đơn giản:
A) Thức ăn phải dễ chế biến và giá cả phải chăng
B) Thức ăn phải sôi động và ngon miệng, không bao giờ nhàm chán
C) Chuẩn bị thức ăn trước là quan trọng
D) Làm theo a, b, c giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình

Kevin chia sẻ hành trình của mình với cộng đồng FitMenCook và bên trong ứng dụng công thức này, nơi bạn sẽ tìm thấy cách tốt nhất để chuẩn bị hơn 800 công thức nấu ăn phổ biến nhất của anh ấy.

Được xây dựng trong nhà bếp, điêu khắc trong phòng tập thể dục

Với hơn 800 công thức nấu ăn kèm theo, bạn sẽ tha hồ lựa chọn. Chứa công thức nấu ăn keto, công thức nấu ăn thuần chay, công thức nấu ăn chay hoặc bữa ăn giàu protein. Bạn cũng có thể tìm kiếm theo thành phần, bằng cách nhập một hoặc nhiều thành phần mà bạn đã có trong tủ lạnh.

Danh sách mua sắm được sắp xếp theo lối đi

Thêm bất kỳ công thức nấu ăn nào bạn muốn vào danh sách mua sắm của mình và xem nó được sắp xếp theo lối đi.

Hướng dẫn bằng video từng bước

Thực hiện theo bất kỳ công thức nào một cách dễ dàng bằng cách sử dụng video hướng dẫn từng bước.

Tiết kiệm thời gian với việc chuẩn bị bữa ăn

Tiết kiệm thời gian vào bếp bằng cách chuẩn bị hàng loạt bữa ăn của bạn. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều nguồn cảm hứng và hướng dẫn bên trong thẻ Chuẩn bị bữa ăn.

Theo dõi lượng calo và macro

Cho dù bạn là vận động viên thể hình hay siêu anh hùng giảm béo, bạn sẽ tìm thấy tất cả thông tin dinh dưỡng cần thiết trong ứng dụng FitMenCook.

Tăng hoặc giảm quy mô công thức

Nấu ăn cho nhiều hơn một công thức? Dễ dàng mở rộng quy mô công thức và xem danh sách thành phần mới.

Chuyển đổi giữa cốc và gam

Thay đổi đơn vị đo lường từ Đơn vị Hoa Kỳ, sang hệ mét và hệ Anh.

Để tham quan ứng dụng, hãy truy cập: http://fitmencook.com/app/

Ứng dụng FitMenCook là sự hợp tác giữa FitMenCook và Nibble Apps.