Bạn có bao giờ cảm thấy như điện thoại đang điều khiển bạn không? Giống như bạn vô thức nhặt nó lên và lướt mạng xã hội lâu hơn dự định? Trì hoãn các ứng dụng gây mất tập trung có thể giúp bạn thoát khỏi chu kỳ đó và lấy lại sự tập trung cũng như sức khỏe của bạn.

Giảm sự phụ thuộc vào truyền thông xã hội:
Chỉ cần nhận thức được việc sử dụng mạng xã hội của bạn có thể làm giảm đáng kể việc đó. Trì hoãn các ứng dụng gây mất tập trung được thiết kế để giải quyết nguyên nhân sâu xa của việc lướt mạng xã hội một cách vô thức, thúc đẩy thay đổi hành vi lâu dài.

Tăng năng suất:
Hãy tưởng tượng có thêm hai tuần mỗi năm! Đó là khoảng thời gian tiềm năng mà bạn có thể lấy lại bằng cách sử dụng Ứng dụng trì hoãn việc gây mất tập trung và tập trung vào những gì thực sự quan trọng.

Cải thiện sức khỏe tâm thần:
Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng mạng xã hội nhiều và các triệu chứng trầm cảm và lo lắng. Trì hoãn các ứng dụng gây mất tập trung có thể giúp bạn giảm thời gian sử dụng thiết bị và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Tập trung nâng cao:
Nhiều người dùng báo cáo rằng ứng dụng này là "người thay đổi cuộc chơi" trong việc quản lý ADHD bằng cách giảm thiểu sự xao lãng.

Thói quen ngủ ngon hơn:
Ngăn chặn cảm giác muốn cuộn chuột không ngừng trước khi đi ngủ và khi thức dậy, thúc đẩy chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Thêm thời gian cho những điều quan trọng:
Thay thế việc cuộn chuột vô ích bằng các hoạt động mang lại cho bạn niềm vui và sự thỏa mãn.

Hãy tải xuống Tránh các ứng dụng gây mất tập trung và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống tập trung và trọn vẹn hơn!