Tổng quan GIZ NFNC Nutrition Card Game
giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm khác nhau. Giống như tất cả các trò chơi, nó được thiết kế để giải trí cho người dùng.
Điều quan trọng cần nhận ra là trò chơi này không thể thay thế việc huấn luyện nhưng cung cấp thông tin hữu ích một cách vui tươi. Vì vậy, trò chơi không nhằm mục đích tư vấn cho người dùng về chế độ ăn kiêng hoàn hảo mà nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đa dạng hóa.
Chỉ khi chế độ ăn uống có đủ sáu nhóm thực phẩm thì nó mới được coi là lành mạnh và đáng mơ ước. Vì vậy, hãy ăn uống lành mạnh, ăn đa dạng, ăn nhiều nhóm thực phẩm khác nhau.
Tất cả các số liệu (Carbs, Vitamin A & C, Sắt, Protein và Chất béo) đều dựa trên chế độ ăn được khuyến nghị là 2000 calo cho phụ nữ trong độ tuổi từ 19 đến 30. Tất cả các số liệu được đưa ra theo tỷ lệ phần trăm của nhu cầu hàng ngày.
Điều quan trọng cần nhận ra là trò chơi này không thể thay thế việc huấn luyện nhưng cung cấp thông tin hữu ích một cách vui tươi. Vì vậy, trò chơi không nhằm mục đích tư vấn cho người dùng về chế độ ăn kiêng hoàn hảo mà nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đa dạng hóa.
Chỉ khi chế độ ăn uống có đủ sáu nhóm thực phẩm thì nó mới được coi là lành mạnh và đáng mơ ước. Vì vậy, hãy ăn uống lành mạnh, ăn đa dạng, ăn nhiều nhóm thực phẩm khác nhau.
Tất cả các số liệu (Carbs, Vitamin A & C, Sắt, Protein và Chất béo) đều dựa trên chế độ ăn được khuyến nghị là 2000 calo cho phụ nữ trong độ tuổi từ 19 đến 30. Tất cả các số liệu được đưa ra theo tỷ lệ phần trăm của nhu cầu hàng ngày.
Xem thêm
