Được các chuyên gia và huấn luyện viên khen ngợi là công cụ theo dõi và lập kế hoạch tập luyện có năng lực và linh hoạt nhất.

• Ứng dụng duy nhất có thể xử lý mọi thói quen và tập luyện.
• Sắp xếp các bài tập của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu về sức mạnh, kích thước cơ bắp hoặc giảm cân. Nó sẽ trao quyền cho bạn với kiến ​​​​thức và cách mạng hóa quá trình tập luyện của bạn.
• Nổi bật trên The New York Times, Consumer Reports, The Daily.


ĐẶC TRƯNG
(Mọi thứ được bao gồm ngay lập tức. Không mua thêm)

• 390 bài tập với hình ảnh động và hướng dẫn từng bước. Bạn có thể thêm các bài tập của riêng bạn.
• Có thể đính kèm văn bản, ảnh, GIF động vào bất kỳ bài tập nào.
• 67 thói quen tập luyện. Bạn có thể thêm các thói quen của riêng bạn.

• Hệ thống theo dõi linh hoạt cho sức mạnh, tim mạch, plyometrics, bài tập kéo dài, bài tập mạch, Tabata hoặc bất kỳ loại bài tập nào khác. Hỗ trợ supersets, ghi chú dạng tự do và nhiều hơn nữa. Lịch sử tập luyện hoàn toàn có thể chỉnh sửa được.
• Màn hình ghi nhật ký tập luyện được tối ưu hóa để nhập dữ liệu nhanh nhưng vẫn có nhiều tính năng. Bạn có thể sao chép dữ liệu từ lịch sử, thêm các bài tập, hình ảnh và video mới mà không làm gián đoạn quá trình tập luyện của mình.
• Trọng lượng cơ thể và các bài tập trọng lượng hỗ trợ sẽ tự động tính trọng lượng cơ thể của bạn.
• Hẹn giờ cho thời gian tập thể dục và nghỉ ngơi.

• GymGoal tính toán Số lần lặp lại tối đa của bạn cho mỗi bài tập.
• Lịch sử tập luyện theo cơ bắp cho thấy cơ bắp mà bạn bỏ bê.
• Lịch trình hàng tuần và luân phiên hỗ trợ tối đa 4 buổi tập luyện mỗi ngày.

• Theo dõi số đo cơ thể cùng với các trình theo dõi tùy chỉnh bổ sung.
• Mô-đun theo dõi lượng mỡ trong cơ thể tốt nhất trong lớp bao gồm máy tính, một số phương pháp skinfold (thước đo), nhập trực tiếp.
• Máy tính Max, BMI, BMR, TDEE, Máy tính nhịp tim mục tiêu và theo dõi tiến độ.

• Bạn không cần kết nối Internet - mọi thứ đều được lưu trữ trên thiết bị của bạn.
• Khả năng sao lưu dữ liệu của bạn lên máy chủ (miễn phí) hoặc gửi qua email. Bạn có thể sao chép dữ liệu của mình giữa iPhone và các thiết bị được hỗ trợ khác.
• Nhật ký tập luyện, phép đo, thói quen và lịch trình có thể được gửi qua email để xem xét và in. Nhật ký tập luyện có thể được mở trong Excel.
• Lên đến 50 tài khoản người dùng.


BẠN CÓ THỂ PHỤ THUỘC VÀO GYMGOAL

• GymGoal ban đầu được sản xuất cho iPhone vào năm 2008. Ứng dụng này được sử dụng bởi hơn một triệu người, từ người mới bắt đầu đến vận động viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp, thậm chí cả trong trường học.
• Một số người có hơn 10 năm lịch sử tập luyện chi tiết trong GymGoal. Nhiều năm lịch sử không làm chậm ứng dụng.
• Các bản cập nhật sẽ không làm mất thói quen, lịch trình hoặc lịch sử tập luyện của bạn. Ngay cả khi điện thoại của bạn bị hỏng, bạn vẫn có thể khôi phục dữ liệu của mình từ bản sao lưu máy chủ.