Tổng quan Health Fitness & Home Coach
Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay bây giờ và thực hiện bước đầu tiên và quan trọng nhất để đạt được mục tiêu của bạn bằng cách đầu tư một vài phút ngay hôm nay. Hãy thử nó và xem sự tiến bộ sau ngày đầu tiên!
ĐẶC TRƯNG:
- Chỉ 10 đến 15 phút tập luyện toàn thân mỗi ngày.
- Tập HIIT toàn thân giảm cân và săn chắc cơ bụng, chân, mông, tay, ngực, vai và lưng tại nhà
- Các bài tập luyện được nhóm theo nhóm cơ và mức độ khó (dễ, trung bình, khó).
- Hoàn toàn không cần thiết bị tập thể dục để tập luyện. Sử dụng ứng dụng mọi lúc, mọi nơi cho nam hay nữ.
Uống nước là một thói quen rất tốt vì một nửa cơ thể chúng ta là Nước!
Nước tham gia vào tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể chúng ta.
Đây là lý do tại sao mất nước có thể dẫn đến bệnh tật, mệt mỏi và đau đầu.
Và hydrat hóa nước thích hợp giữ cho cơ thể và làn da khỏe mạnh và giúp bạn trong quá trình giảm cân.
ĐẶC TRƯNG:
- Chỉ 10 đến 15 phút tập luyện toàn thân mỗi ngày.
- Tập HIIT toàn thân giảm cân và săn chắc cơ bụng, chân, mông, tay, ngực, vai và lưng tại nhà
- Các bài tập luyện được nhóm theo nhóm cơ và mức độ khó (dễ, trung bình, khó).
- Hoàn toàn không cần thiết bị tập thể dục để tập luyện. Sử dụng ứng dụng mọi lúc, mọi nơi cho nam hay nữ.
Uống nước là một thói quen rất tốt vì một nửa cơ thể chúng ta là Nước!
Nước tham gia vào tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể chúng ta.
Đây là lý do tại sao mất nước có thể dẫn đến bệnh tật, mệt mỏi và đau đầu.
Và hydrat hóa nước thích hợp giữ cho cơ thể và làn da khỏe mạnh và giúp bạn trong quá trình giảm cân.
Xem thêm