Tổng quan Inner Flow
Vào những năm 1980, một người đàn ông Ý tên là Francesco Cirillo đã tìm thấy nguồn cảm hứng từ chiếc đồng hồ hẹn giờ trong bếp trông giống quả cà chua.\nÔng đã nghĩ ra một phương pháp giúp những người muốn tập trung bằng cách đặt hẹn giờ trong 25 phút làm việc tập trung. Nó được biết đến với cái tên Đồng hồ bấm giờ Pomodoro và kỹ thuật này đơn giản nhưng hiệu quả.
Xem thêm
