NAMIQUE được thiết kế để giúp mọi phụ nữ đạt được vóc dáng đẹp một cách bền vững và lành mạnh!

Dù mục tiêu sức khỏe và thể chất của bạn là gì, NAMIQUE luôn ở đây để không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu đó mà còn giúp bạn xây dựng sự tự tin và thói quen bền vững cho cuộc sống.

Cho dù bạn đang muốn giảm cân, xây dựng cơ bắp, làm săn chắc da, cải thiện sức khỏe hay chỉ cần nguồn cảm hứng từ công thức nấu ăn lành mạnh, NAMIQUE đều có các công cụ và hỗ trợ phù hợp để giúp bạn trên hành trình đạt được vóc dáng cân đối. Mỗi hành trình là duy nhất và cùng nhau, chúng ta sẽ tự động đạt được mục tiêu của mình!

Tất cả các chương trình NAMIQUE đã được thử và kiểm tra và trên hết là thú vị. Họ sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và đạt được kết quả lâu dài! NAMIQUE phù hợp với mọi cấp độ thể dục, bất kể bạn là người mới bắt đầu hay nâng cao, có thể tập luyện 2 hoặc 5 lần một tuần, thích kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục hay tại nhà - NAMIQUE mang đến cho bạn cấu trúc tập luyện cần thiết.

Hãy thử một trong những chương trình được thiết kế riêng của chúng tôi và giải phóng tiềm năng của bạn:
• Rèn luyện sức mạnh
• Huấn luyện vận động
• HIIT
• Luyện tập chung nhẹ nhàng
• Tập huấn cho bà mẹ

NÂNG CẤP LÊN COACHING TRỰC TUYẾN CÁ NHÂN
Trong huấn luyện trực tuyến cá nhân với Holly Davies và nhóm, chúng tôi giải quyết vấn đề của bạn, sở thích và nhu cầu của bạn một cách trực tiếp và không hạn chế. Điều đặc biệt quan trọng đối với chúng tôi là giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách bền vững và lành mạnh, phát triển các thói quen và thói quen mới cũng như tích hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày của bạn.,Chúng tôi rất coi trọng việc điều chỉnh các kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng cá nhân cho phù hợp với hàng ngày của bạn cuộc sống, mục tiêu Điều chỉnh của bạn và mức độ kinh nghiệm.

BẠN CÓ THỂ MONG ĐỢI GÌ Ở COACHING CÁ NHÂN:
• Kế hoạch dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu calo, khả năng dung nạp và sở thích của bạn
• Kế hoạch tập luyện riêng, phù hợp với mục tiêu, kinh nghiệm tập luyện, thời gian & trang thiết bị của bạn
• Đăng ký hàng tuần hoạt động như một nhật ký thể dục & dinh dưỡng để giúp bạn đi đúng hướng, theo dõi tiến trình của bạn và giữ cho Holly & nhóm luôn cập nhật
• Hỗ trợ trò chuyện hàng ngày: Chia sẻ suy nghĩ, nhận xét, lo lắng của bạn và nhận hỗ trợ, mẹo và thủ thuật trong mọi tình huống và hoàn cảnh
Hãy sẵn sàng để đạt được mục tiêu của bạn, vượt qua giới hạn của bạn và trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn!