Thấy nó đáng sợ khi biết phải làm gì tại phòng tập thể dục? Không đủ giờ trong ngày? Ghét làm việc một mình? Chúng tôi cũng vậy. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp các bài tập rèn luyện sức mạnh và cường độ cao (dành cho mọi cấp độ thể chất) có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Cam kết 24 phút hôm nay và trở nên không thể ngăn cản.
Tùy chọn tác động thấp được cung cấp, thân thiện với những người thừa cân hoặc có vấn đề về khớp. Không cần phòng tập thể dục, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để giảm mỡ và xây dựng cơ bắp. Bạn có thể theo dõi lượng calo bị đốt cháy và tiến độ giảm cân