Người bạn đồng hành về sức khỏe & sức khỏe toàn diện của chúng tôi

Bạn có phải là một bà mẹ bận rộn đang cố gắng ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc của mình giữa những đòi hỏi của việc làm mẹ? Đừng tìm đâu xa!
Ứng dụng Fit Moms của Karuna sẵn sàng hỗ trợ bạn trên hành trình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Được thiết kế dành riêng cho các bà mẹ, ứng dụng này cung cấp nhiều tính năng và tài nguyên để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục, tăng mức năng lượng và nuôi dưỡng sức khỏe tổng thể của bạn.
Các tính năng chính:

Chương trình thể dục được cá nhân hóa:
Nói lời tạm biệt với thói quen tập luyện một kích cỡ phù hợp với tất cả.
Ứng dụng Fit Moms của chúng tôi cung cấp các chương trình thể dục được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu, sở thích và mức độ thể chất riêng của bạn.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một người đam mê thể dục có kinh nghiệm, bạn sẽ tìm thấy các bài tập thách thức và thúc đẩy bạn trong khi xem xét bất kỳ cân nhắc nào sau khi sinh hoặc hạn chế về thể chất.

Hướng dẫn dinh dưỡng:
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh có thể là quá sức, đặc biệt là với một lịch trình bận rộn.
Ứng dụng của chúng tôi cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng chuyên nghiệp và tài nguyên lập kế hoạch bữa ăn được thiết kế dành riêng cho các bà mẹ. Khám phá các công thức nấu ăn ngon và bổ dưỡng, theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của bạn và nhận các đề xuất được cá nhân hóa để hỗ trợ mục tiêu tập thể dục của bạn.

Hỗ trợ sau sinh:
Chúng tôi hiểu những thách thức đi kèm với quá trình phục hồi sau sinh và lấy lại vóc dáng cân đối sau khi mang thai.
Ứng dụng Fit Moms của Karuna cung cấp các chương trình và hướng dẫn tập thể dục sau sinh chuyên biệt, giúp bạn lấy lại sức mạnh, săn chắc cơ thể và nâng cao sức khỏe tổng thể một cách an toàn và hiệu quả.

Cộng đồng và hỗ trợ:
Kết nối và tham gia với một cộng đồng sôi động gồm những bà mẹ có cùng chí hướng, những người đang trên hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của chính họ.
Chia sẻ kinh nghiệm, tìm kiếm lời khuyên và hỗ trợ lẫn nhau. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ không bao giờ đơn độc trong việc theo đuổi lối sống lành mạnh hơn.

Chánh niệm và Tự chăm sóc:
Trở thành một người mẹ là đòi hỏi, cả về thể chất và tình cảm. Ứng dụng Fit Moms của chúng tôi thúc đẩy sức khỏe toàn diện bằng cách kết hợp các thực hành chánh niệm và tự chăm sóc.
Tận hưởng các buổi thiền có hướng dẫn, kỹ thuật giảm căng thẳng và các mẹo để tìm sự cân bằng và nuôi dưỡng bản thân trong cuộc sống bận rộn của bạn.

Theo dõi tiến độ:
Luôn có động lực và theo dõi tiến trình của bạn bằng các công cụ theo dõi trực quan của chúng tôi. Theo dõi thành tích thể dục của bạn, theo dõi số đo của bạn và kỷ niệm các mốc quan trọng của bạn.
Hình dung quá trình của bạn để duy trì cảm hứng và tiếp tục tiến về phía trước trên hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Thử thách và phần thưởng trong ứng dụng:
Tham gia vào các thử thách thể dục thú vị và hấp dẫn được thiết kế để giúp bạn có động lực và cảm hứng.
Kiếm phần thưởng và mở khóa nội dung độc quyền khi bạn đạt được mục tiêu của mình và đạt được các cột mốc mới. Nắm lấy sự cạnh tranh thân thiện và ăn mừng thành tích của bạn.

Ứng dụng Fit Moms của Karuna là người bạn đồng hành tất cả trong một về sức khỏe và sức khỏe của bạn, cung cấp cho bạn các công cụ, tài nguyên và hỗ trợ để ưu tiên sức khỏe của bạn với tư cách là một người mẹ.
Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình biến đổi để bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!