Kic là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe đẳng cấp thế giới giúp thay đổi cách bạn di chuyển, cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng thực phẩm bổ dưỡng và đối xử tốt với tâm trí của bạn. Ở nhà, trong phòng tập thể dục hoặc khi đang di chuyển, Kic' theo cách của bạn với hơn 1000 bài tập, công thức nấu ăn & thiền định từ đội ngũ 18 chuyên gia sức khỏe của chúng tôi trong lòng bàn tay của bạn.

Kic ở đây cho bạn ở mọi lứa tuổi và mọi giai đoạn. Cảm thấy hài lòng với bản dùng thử miễn phí 7 ngày của chúng tôi dành cho người đăng ký mới. Không có cam kết, không có rủi ro, hủy bỏ bất cứ lúc nào.

Tham gia một cộng đồng an toàn và hỗ trợ hơn 50.000 người. Kic cam kết không đo, không cân và không chụp ảnh biến hình. Bao giờ.

Tận dụng các bài tập kích thước có thể ăn nhẹ với các bài tập 5, 10, 15 & 30 phút để giúp bạn bắt đầu hoặc tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe theo lịch trình của mình. Khám phá chuyển động, bữa ăn và chánh niệm tất cả ở một nơi:

SỰ CHUYỂN ĐỘNG
• Khám phá hơn 700 bài tập từ 13 huấn luyện viên chuyên gia bao gồm các lớp Sức mạnh, Pilates, HIIT, Bootcamp, Boxing, Yoga, Dance Cardio & Máy chạy bộ có hướng dẫn
• 5-30 phút tập luyện để phù hợp với lối sống của bạn
• 4 chương trình tập luyện dựa trên Sức mạnh & HIIT lũy tiến cho các mức độ tập luyện khác nhau kéo dài từ 4-12 tuần với lịch tập luyện tự động
• Các chương trình chạy 0-5km & 5-10km được Physio phê duyệt với tín hiệu âm thanh
• Các chương trình Physio trước khi sinh và sau khi sinh KICBUMP đã được phê duyệt cho thai kỳ và sau này
• Bạn có thể hoàn thành các bài tập luyện miễn phí trong sự thoải mái tại nhà riêng của mình
• Tích hợp & bổ sung tính năng khởi động & làm mát để giúp cơ thể bạn ấm lên & phục hồi
• Máy theo dõi chạy bộ, đi bộ & đạp xe
• Tích hợp với HealthKit của Apple

BỮA ĂN
• Hơn 700 công thức nấu ăn được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt với các lựa chọn bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, bữa ăn nhẹ, món phụ & chuẩn bị cho bữa ăn
• Các công thức nấu ăn trong 20 phút với giá cả phải chăng và nhanh chóng phù hợp với lối sống của bạn, bao gồm các công thức nấu ăn bằng chảo/nồi
• Chế độ ăn kiêng Pescatian, Ăn chay, Ăn chay và Thông thường phục vụ cho
• Lọc công thức nấu ăn theo Không Sữa, Không Trứng, Không Hạt & Không Gluten để phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn
• Lập kế hoạch & hướng dẫn bữa ăn tự động để hỗ trợ mục tiêu tập thể dục của bạn
• Lưu công thức nấu ăn yêu thích của bạn cho lần sau

SỰ QUAN TÂM
• 97 bài thiền & khẳng định có hướng dẫn giúp bạn tìm thấy sự cân bằng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống
• 1-30 phút thiền & khẳng định để phù hợp với lối sống của bạn
• Các bài thiền được thiết kế để giảm căng thẳng và nâng cao tinh thần minh mẫn
• Thiền định khi ngủ & cảnh quan âm thanh cho một đêm ngon giấc
• Thiền khi mang thai

THÊM…
• Bài tập nâng cao hàng tháng & giảm công thức
• Thử thách thể lực bổ sung 2-3 lần mỗi năm khi bạn muốn thúc đẩy bản thân
• Nội dung truyền cảm hứng & lời khuyên thẳng thắn từ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi
• Xây dựng hình đại diện của riêng bạn để cá nhân hóa trải nghiệm của bạn

ĐIỀU KHOẢN & ĐIỀU KIỆN ĐĂNG KÝ:

Đăng ký cung cấp đăng ký hàng tháng, 3 hàng tháng và hàng năm. Khi mua đăng ký này, bạn sẽ ngay lập tức nhận được quyền truy cập vào tất cả nội dung KIC trên cả ứng dụng và trang web. Đăng ký của bạn tự động gia hạn.

ĐIỀU KHOẢN SỬ DỤNG:
https://keepitcleaner.com/legal/