Khám phá những lợi ích của thiền định với Lapin Sage.

Con thỏ khôn ngoan- Thiền, Thư giãn, Ngủ

Thư giãn, giải phóng tâm trí của bạn và tìm thấy sự bình an nội tâm với ứng dụng của chúng tôi. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một học viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình hướng tới chánh niệm, hạnh phúc và sự viên mãn của bản thân.

Khám phá những bài thiền, những câu chuyện về giấc ngủ, âm nhạc của chúng tôi và hơn thế nữa để có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Cung cấp một loạt các tính năng, ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để đáp ứng các nhu cầu cụ thể của bạn. Khám phá nhiều cách thiền có hướng dẫn phù hợp với các thời điểm khác nhau trong ngày và với nhiều mục đích khác nhau: giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sự tập trung, quản lý cảm xúc, nuôi dưỡng lòng biết ơn, tăng cường sự tự tin và hơn thế nữa.


chương trình:

- Bình tĩnh lo lắng
- Để quản lý căng thẳng
- Ngủ
- Tập trung
- Các mối quan hệ
- Bỏ thói quen
- Niềm hạnh phúc
- Lòng biết ơn
- Lòng tự trọng
- Truyện ngủ
- Tình yêu nhân hậu
- Xin thứ lỗi
- Thiếu óc phán đoán
- Trên đường đi làm hoặc đi học
- Chánh niệm ở trường đại học
- Chánh niệm trong công việc


Ngoài các bài thiền có hướng dẫn, ứng dụng của chúng tôi còn cung cấp một thư viện nhạc thư giãn và nhẹ nhàng, được sáng tác đặc biệt để thúc đẩy sự thư giãn và cân bằng. Bạn có thể chọn từ nhiều loại âm thanh, chẳng hạn như tiếng sóng biển, tiếng chim hót hoặc âm thanh thiên nhiên, để tạo tâm trạng hoàn hảo cho các buổi thiền định hoặc thư giãn của bạn.

những câu chuyện trước khi đi ngủ
Lapin Sage cung cấp những câu chuyện trước khi đi ngủ để giúp bạn ngủ ngon và thư giãn.

Bầu không khí
Thư viện âm nhạc của chúng tôi phát triển hàng tuần, được thiết kế để giúp tâm trí bạn bình tĩnh và tập trung.

Sự chuyển động
Tập trung vào cơ thể của bạn, di chuyển chánh niệm, kéo dài, bất kể hình dạng cơ thể của bạn, với các phiên video ngắn của chúng tôi.

Cấp độ cao
Để bắt đầu thực hành thiền, hãy thử các chương trình từ 7 ngày trở lên.

Và cũng
Thưởng thức các bài tập thở để thư giãn, thiền tự định hướng và theo dõi hành trình thiền của bạn.

Các giảng viên giàu kinh nghiệm và chu đáo của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua từng buổi, cung cấp các hướng dẫn rõ ràng để giúp bạn thư giãn sâu và kết nối với nội tâm của mình. Giọng nói nhẹ nhàng và quan tâm của họ đồng hành cùng bạn trong suốt hành trình, cho phép bạn hoàn toàn đắm mình trong trải nghiệm thiền định.

Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống cân bằng và hài hòa hơn chưa? Tải xuống ứng dụng thiền của chúng tôi ngay bây giờ và trải nghiệm nhiều lợi ích của việc thực hành thường xuyên. Dành thời gian quý báu cho bản thân, kết nối với bản chất sâu sắc nhất của bạn và khám phá sự bình yên nội tại bên trong bạn.