Kiểm soát chế độ dinh dưỡng của bạn và đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn với ứng dụng Meal Planner của chúng tôi. Cho dù bạn muốn giảm cân, duy trì lối sống lành mạnh hay chỉ đơn giản là khám phá các công thức nấu ăn ngon, ứng dụng của chúng tôi đều cung cấp giải pháp hoàn hảo. Lập kế hoạch cho bữa ăn của bạn, tính toán BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) và khám phá một thế giới các lựa chọn ăn uống lành mạnh.

Các tính năng chính:

Tính BMR của bạn: Dễ dàng xác định Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn bằng cách nhập thông tin cá nhân của bạn. Nhận cập nhật theo thời gian thực khi bạn sửa đổi dữ liệu của mình để hiểu nhu cầu của cơ thể bạn.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú: Duyệt qua cơ sở dữ liệu thực phẩm rộng lớn của chúng tôi để tìm các món ăn yêu thích của bạn. Từ những món ăn cổ điển thoải mái đến những món ăn kỳ lạ, chúng tôi có nhiều lựa chọn phù hợp với mọi khẩu vị.

Lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu sức khỏe của bạn. Thêm công thức nấu ăn vào kế hoạch của bạn, chọn ngày và bữa ăn cụ thể, đồng thời theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn.

Thông tin chi tiết về dinh dưỡng: Nhận thông tin chi tiết có giá trị về mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn. Ứng dụng của chúng tôi hiển thị tổng quan toàn diện về tổng lượng calo cho mỗi ngày đã chọn, so sánh nó với mục tiêu lượng calo hàng ngày của bạn.

Chi tiết công thức: Đi sâu vào chi tiết của từng công thức với màn hình Chi tiết thực phẩm của chúng tôi. Khám phá danh sách thành phần, hướng dẫn từng bước và thông tin dinh dưỡng cho mỗi món ăn.

Điều hướng dễ dàng: Điều hướng liền mạch giữa các màn hình với giao diện người dùng trực quan của chúng tôi. Điều hướng phản ứng đảm bảo trải nghiệm mượt mà và dễ dàng khi bạn khám phá các phần khác nhau của ứng dụng.

Tích hợp Spoonacular: Chúng tôi tận dụng sức mạnh của API Spoonacular để cung cấp dữ liệu dinh dưỡng chính xác và đáng tin cậy, đảm bảo chất lượng của cơ sở dữ liệu công thức của chúng tôi.