Chia sẻ cảm xúc của bạn với những người thân yêu sẽ mang lại nguồn hỗ trợ tinh thần ngay lập tức. Họ có thể mang đến sự an ủi, hỗ trợ sức khỏe tâm thần, sự thấu hiểu và đồng cảm, giúp bạn bớt cô đơn hơn trong những khó khăn của mình.
Việc thể hiện cảm xúc của bạn cho phép giải phóng những cảm xúc bị dồn nén, mang lại cảm giác phấn chấn. Sự giải phóng cảm xúc này có thể mang tính trị liệu và giúp giảm bớt gánh nặng khi phải gánh chịu những cảm xúc nặng nề một mình.
Việc thể hiện cảm xúc của bạn cho phép giải phóng những cảm xúc bị dồn nén, mang lại cảm giác phấn chấn. Sự giải phóng cảm xúc này có thể mang tính trị liệu và giúp giảm bớt gánh nặng khi phải gánh chịu những cảm xúc nặng nề một mình.
Xem thêm
