Chế độ cơ bắp là ứng dụng hàng đầu để cải thiện vóc dáng cơ thể thông qua việc xây dựng cơ bắp. Nó theo dõi, đo lường và tối ưu hóa quá trình luyện tập của bạn để có cơ bắp khỏe hơn và to hơn. Với phương pháp tập luyện độc quyền và thuật toán tính điểm, Chế độ cơ bắp cho phép bạn tăng sức mạnh và kích thước cơ bắp một cách có hệ thống bằng cách tính điểm để cải thiện đo lường.

Hiệu quả của Chế độ cơ bắp bắt đầu từ một phương pháp tập luyện cụ thể và hiệu quả cao. Phương pháp này sử dụng lý thuyết rằng khối lượng tập tạ chia cho thời gian nghỉ giữa các hiệp – được sử dụng để di chuyển khối lượng đó – là chìa khóa; đó là tỷ lệ ở trung tâm của hiệu suất cơ bắp.

Với công thức cơ bản này, hướng dẫn rõ ràng được cung cấp về cách thiết lập các thông số tập luyện, nâng cao hiệu suất và tăng điểm số tập luyện. Hơn nữa, bảng điều khiển trực quan của Chế độ cơ bắp cho phép bạn theo dõi tiến trình của Cơ bắp mong muốn nhất - những vùng trên cơ thể mà bạn cảm thấy chưa phát triển và sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng lớn nhất khi đạt được hình thể cân đối.

Là huấn luyện viên cá nhân trên thiết bị di động của bạn, ứng dụng cung cấp cho bạn các tính năng chính mạnh mẽ sau:

- Cơ bắp mong muốn nhất: Xem tiến độ và nhận phản hồi về cơ bắp mong muốn nhất có tác động lớn nhất đến hình dáng cơ thể của bạn.
- Cơ bắp theo hiệu suất: Xem cách tất cả 18 cơ bắp đang hoạt động theo điểm số và sử dụng phản hồi để tối ưu hóa thói quen của bạn.
- Dữ liệu lịch sử: Xem tất cả dữ liệu được thực hiện cho đến nay và chia sẻ điểm số của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội để tiếp tục hỗ trợ động viên từ bạn bè và những người thân yêu.
- Thói quen tốt nhất: Xác định những chuyển động, trình tự tập luyện và những ngày nghỉ giữa các buổi tập luyện mang lại lợi ích tốt nhất cho bạn để bạn có thể duy trì những gì hiệu quả và thay đổi những gì không.

Chế độ cơ bắp loại bỏ sự nhầm lẫn, thất vọng và không chắc chắn vốn có trong việc tập tạ để có thân hình đẹp hơn. Nó sẽ cung cấp năng lượng cho quá trình tập luyện của bạn với sự chắc chắn đến từ việc nhìn thấy tiến trình của bạn và thực hiện các điều chỉnh thông minh cho đến khi bạn thấy mức tăng cơ tốt nhất của mình. Điểm số cải thiện trên bảng điều khiển Chế độ cơ bắp của bạn sẽ chuyển thành những gì bạn đang tìm kiếm cuối cùng - một cơ thể cảm thấy, hoạt động và trông đẹp hơn mọi lúc.