Tổng quan MyRPE Assistant
Khám phá Trợ lý MyRPE và đưa quá trình đào tạo của bạn lên một tầm cao mới. Ứng dụng được thiết kế để giúp bạn đánh giá và quản lý nỗ lực nhận thức của bạn (RPE cho cả người lớn và trẻ em) trong các hoạt động thể chất. Nó sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về hiệu suất của mình và tối ưu hóa các bài tập của mình, bạn có thể đánh giá và ghi lại mức độ gắng sức mà con bạn nhận thức được trong các hoạt động thể chất của chúng, dựa trên thang đo RPE của Trẻ em. Thang đo này đã được xác nhận và nghiên cứu ở trẻ em Chile, như được mô tả trong tài liệu 'Xác nhận ban đầu thang đo nỗ lực nhận thức của trẻ em (Trẻ em EP) ở trẻ em Chile' (Rodríguez-Núñez I, Manterola C., 2016).
Các tính năng nổi bật:
- Thang đo RPE cho trẻ em và người lớn.
- Phân tích chi tiết: Nhận số liệu thống kê và biểu đồ được cá nhân hóa sẽ giúp bạn xác định các mẫu, đặt mục tiêu và cải thiện hiệu suất của mình.
- Sử dụng thông tin về nỗ lực nhận thức của bạn để điều chỉnh quá trình đào tạo và tối ưu hóa tiến trình của bạn.
Các tính năng nổi bật:
- Thang đo RPE cho trẻ em và người lớn.
- Phân tích chi tiết: Nhận số liệu thống kê và biểu đồ được cá nhân hóa sẽ giúp bạn xác định các mẫu, đặt mục tiêu và cải thiện hiệu suất của mình.
- Sử dụng thông tin về nỗ lực nhận thức của bạn để điều chỉnh quá trình đào tạo và tối ưu hóa tiến trình của bạn.
Xem thêm
