Tải Next: Workouts APK

Nếu bạn muốn xây dựng một cơ thể cường tráng, loại bỏ chất béo và đạt được khối lượng cơ bắp ấn tượng, chương trình tập luyện body weight hiệu quả nhất NEXT sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện điều đó!

- Tập luyện cho tất cả các cấp độ thể dục.
Chương trình trở nên khó hơn khi bạn đạt được tiến bộ.
- Thực hiện thành công nguyên tắc cơ bản của tăng trưởng: «quá tải lũy tiến» sử dụng trọng lượng cơ thể.
- Video hướng dẫn với các ghi chú cho một kỹ thuật hoàn hảo.
- Thời gian tập luyện 14-40 phút
- Không có thiết bị hoặc trọng lượng
- Tập luyện mọi lúc mọi nơi

NEXT không phải là một ứng dụng thể dục trung bình với một loạt các bài tập thể chất chung, khiến bạn khó chịu.

Đó là một hệ thống tập luyện trọng lượng cơ thể với trọng tâm là đào tạo cơ bắp và thực hiện thành công nguyên tắc quá tải lũy tiến.

Hệ thống cấp độ làm cho các bài tập ngày càng khó hơn khi bạn thể hiện sự tiến bộ. Mỗi buổi tập luyện sẽ thúc đẩy giới hạn của bạn và tạo động lực để bạn tiếp tục chăm chỉ nhất có thể để phát triển lên cấp độ tiếp theo.

Nếu bạn tập luyện với NEXT, bạn luôn có thể thấy cấp độ tiếp theo để đạt được. Do đó, bạn cần chăm chỉ tập luyện, tuân theo kế hoạch tập luyện và ngắm nhìn cơ thể mình biến đổi thành hình thể như mơ ước.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay và cuộc sống của bạn sẽ không còn như xưa nữa! Đi!