OUTBOXE est un cours de boxe à haute intensité. Notre approche kết hợp duy nhất des exercices de boxe avec untrainement fonctionnel.

Conçu pour vous offfrir un entrainement complet et équilibré. Brulez entre 600 à 900 calo trong 50 phút.

Nous vous demandons de porter des tapes / sous gant pour les mains tout au long du parcours, afin de protéger vos mains et vos poignets lorsque vous frappez le sac.

Veuillez aporter votre propre paire ou nous avons des sous-gants de boxe disponibles à l'achat au studio.

Phương pháp tiếp cận bao gồm tất cả các cấp độ kỹ năng độc đáo của chúng tôi kết hợp các bài tập đấm bốc với đào tạo chức năng. Được thiết kế để cung cấp cho bạn một buổi tập luyện hoàn chỉnh không để lại cơ bắp và đốt cháy 600-900 calo mỗi lớp 50 phút.

Nếu đây là lần đầu tiên bạn đến OUTBOXE, vui lòng đến trước giờ bắt đầu lớp học 15 phút để được giới thiệu. Bạn không thể tham gia lớp học nếu bạn chưa có buổi giới thiệu.

Chúng tôi yêu cầu bạn đeo bao tay trong suốt lớp học để bảo vệ bàn tay và cổ tay của bạn trong khi đấm bao.

Vui lòng mang theo cặp của riêng bạn hoặc chúng tôi có sẵn các loại bọc chống trượt để mua tại studio.