Chào mừng bạn đến với Paul's Strength Book, ứng dụng luyện tập tối ưu dành cho những người đam mê thể dục!

Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục và tối đa hóa lợi ích của mình. Với đăng ký hàng tuần, theo dõi tiến độ, thang đo RPE, theo dõi cân nặng và nhật ký dinh dưỡng, bạn sẽ luôn có động lực và đi đúng hướng để đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.

Tính năng thống kê tập luyện toàn diện của chúng tôi cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình trong thời gian thực. Bạn có thể dễ dàng theo dõi hiệu suất của mình, xác định các lĩnh vực cần cải thiện và ăn mừng thành công của mình. Thư viện video bài tập của chúng tôi cung cấp các hướng dẫn và minh họa chi tiết cho từng bài tập, đảm bảo rằng bạn thực hiện từng động tác với hình thức và kỹ thuật phù hợp.

Nhưng đó không phải là tất cả! Ứng dụng của chúng tôi có nhiều tài nguyên bổ sung, bao gồm máy tính vĩ mô, công thức nấu ăn, sách điện tử, v.v. Với máy tính vĩ mô của chúng tôi, bạn có thể dễ dàng tính toán nhu cầu calo hàng ngày và mục tiêu dinh dưỡng đa lượng của mình. Ngoài ra, tài nguyên sách điện tử và công thức của chúng tôi cung cấp ý tưởng về bữa ăn, nguồn cảm hứng và động lực để giúp bạn đi đúng hướng.

Các tính năng chính:

Đăng ký hàng tuần
theo dõi tiến độ
quy mô RPE
theo dõi cân nặng
Nhật ký dinh dưỡng
thống kê tập luyện
Thư viện video bài tập
máy tính vĩ mô
Tài nguyên bổ sung bao gồm công thức nấu ăn & sách điện tử
và nhiều hơn nữa…

Hãy bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn ngay hôm nay với Cuốn sách Sức mạnh của Paul!