Tổng quan Power Energy
Tiếp xúc nhiều với một lượng lớn thông tin trí tuệ, kỹ thuật số làm suy kiệt hệ thần kinh và cơ thể con người. Để khôi phục hiệu quả sự cân bằng bên trong, chỉ giảm tốc độ tiêu thụ và xử lý thông tin là chưa đủ. Bạn cần đi sâu vào chính mình, cá tính của bạn. Power Energy giúp giải quyết vấn đề cảm giác choáng ngợp, thiếu năng lượng và suy giảm trí nhớ thông qua rèn luyện khả năng tập trung vào bản thân. Vì vấn đề có bản chất tinh thần nên nó có thể được giải quyết bằng cách rèn luyện tư duy.
Ý tưởng chính của ứng dụng là dạy bộ não của bạn hoạt động như một cơ bắp và rèn luyện đi đúng hướng. Ứng dụng trình bày một phương pháp kiểm tra khối trạng thái cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bạn, một tập hợp các bài tập huấn luyện đơn giản để kết nối chúng, một cuốn nhật ký để ghi lại kết quả của bạn.
Với công việc thường xuyên trên ứng dụng, hệ thống thần kinh sẽ bình tĩnh lại, vỏ não thị giác và vỏ não được đào tạo. Điều này thường dẫn đến giảm mức độ lo lắng và tăng khả năng lập kế hoạch hành động của bộ não một cách hiệu quả.
Dấu hiệu:
🔥ứng dụng do mọi người tạo ra cho mọi người
🌐 lựa chọn tự động giữa 5 ngôn ngữ: tiếng Anh, tiếng Bêlarut, tiếng Đức, tiếng Nga, tiếng Ukraina theo hệ điều hành
⌛ khả năng lưu kết quả kiểm tra và theo dõi động lực thay đổi của bạn
Ứng dụng được tổ chức như thế nào?
Ứng dụng này được xây dựng dựa trên nguyên tắc luật lệ giao thông, giúp bạn dễ dàng thực hành trên đó. Điều này có nghĩa là:
đầu tiên bạn vượt qua bài kiểm tra: trả lời các câu hỏi
sau đó bạn trải qua quá trình tập luyện: làm bài tập
sau đó bạn kiểm soát kết quả của mình: kiểm tra nhật ký mà chúng được lưu tự động. Tất cả các câu trả lời của bạn sẽ hữu ích cho bạn.
thử nghiệm
Nguyên tắc của bài kiểm tra được mô hình hóa theo cách bạn nhìn bản thân từ bên ngoài, như thể bạn là một diễn viên trong một bộ phim mà bạn đánh giá theo các thông số khác nhau. Những phẩm chất chính để vượt qua bài kiểm tra là sự chân thành, đơn giản và rõ ràng của câu trả lời. Đừng đi sâu vào bản thân và đừng suy nghĩ trong một thời gian dài, qua từng câu hỏi. Tất cả các câu trả lời thực sự luôn nằm trên bề mặt và hoàn toàn rõ ràng. Bài kiểm tra được thiết kế không phải cho một đoạn duy nhất, mà là một đoạn thông thường với việc khắc phục động lực của những thay đổi trong trạng thái và kế hoạch sự kiện của một người. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn không có bất kỳ câu trả lời nào cho một số câu hỏi. Theo thời gian, chúng sẽ xuất hiện;) Trả lời dễ dàng và đơn giản, điều đầu tiên bạn nghĩ đến, vì tất cả các câu trả lời đều có liên quan trong khoảng thời gian bạn đưa ra. Bài kiểm tra sẽ cho bạn thấy sự tăng trưởng và phát triển của bạn - mọi thứ hiện tại đang phát triển chậm, không thể nhận thấy, nhưng đều đặn.
câu hỏi:
Bài kiểm tra sẽ có câu hỏi có/không. với các tùy chọn trả lời từ 1 đến 100%. Cũng sẽ có những câu hỏi với nhiều lựa chọn, ưu tiên các phương án trả lời hoặc với các phương án trả lời của riêng bạn.
câu trả lời:
Khi trả lời các câu hỏi, hãy sử dụng phương pháp tự suy nghĩ: những câu hỏi “chạm đến tận xương tủy” và khiến bạn phải suy nghĩ sâu sắc hoặc đơn giản là khơi dậy sự quan tâm ngày càng tăng đối với chủ đề này (bất kể tích cực hay tiêu cực) có thể được thêm vào mục yêu thích và quan sát biểu hiện của tình huống này suốt cả ngày theo sơ đồ như vậy: 1) Tôi nhớ - Tôi thoát khỏi hành động tự động. 2) Tôi nhìn từ bên cạnh - Tôi ghi lại trên máy quay video bên trong. 3) Tôi nhận ra và buông bỏ. Ở điểm cuối cùng, bạn sẽ nhận thức được nó trông như thế nào đối với người khác, biểu hiện và hành động vì chính bạn. Sự hiểu biết và chuyển hóa tự nó chỉ xảy ra thông qua nhận thức.
Đào tạo
Trong phần này, bạn có các bài tập về quán tưởng, hít thở, kích hoạt các cơ quan thụ cảm trong cơ thể. Thời gian gần đúng để thực hiện các bài tập từ một khối là 10 phút.
Điều khiển
Trong khối điều khiển kết quả, bạn có thể theo dõi động thái thay đổi của mình. Câu trả lời của bạn được tính toán tự động và phân tích theo nguyên tắc đèn giao thông: màu đỏ - bạn cần đi tập huấn gấp, màu vàng - bạn muốn thực hành về chủ đề này, màu xanh lá cây - chủ đề này hiện không phải là vấn đề đối với bạn.
Ý tưởng chính của ứng dụng là dạy bộ não của bạn hoạt động như một cơ bắp và rèn luyện đi đúng hướng. Ứng dụng trình bày một phương pháp kiểm tra khối trạng thái cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bạn, một tập hợp các bài tập huấn luyện đơn giản để kết nối chúng, một cuốn nhật ký để ghi lại kết quả của bạn.
Với công việc thường xuyên trên ứng dụng, hệ thống thần kinh sẽ bình tĩnh lại, vỏ não thị giác và vỏ não được đào tạo. Điều này thường dẫn đến giảm mức độ lo lắng và tăng khả năng lập kế hoạch hành động của bộ não một cách hiệu quả.
Dấu hiệu:
🔥ứng dụng do mọi người tạo ra cho mọi người
🌐 lựa chọn tự động giữa 5 ngôn ngữ: tiếng Anh, tiếng Bêlarut, tiếng Đức, tiếng Nga, tiếng Ukraina theo hệ điều hành
⌛ khả năng lưu kết quả kiểm tra và theo dõi động lực thay đổi của bạn
Ứng dụng được tổ chức như thế nào?
Ứng dụng này được xây dựng dựa trên nguyên tắc luật lệ giao thông, giúp bạn dễ dàng thực hành trên đó. Điều này có nghĩa là:
đầu tiên bạn vượt qua bài kiểm tra: trả lời các câu hỏi
sau đó bạn trải qua quá trình tập luyện: làm bài tập
sau đó bạn kiểm soát kết quả của mình: kiểm tra nhật ký mà chúng được lưu tự động. Tất cả các câu trả lời của bạn sẽ hữu ích cho bạn.
thử nghiệm
Nguyên tắc của bài kiểm tra được mô hình hóa theo cách bạn nhìn bản thân từ bên ngoài, như thể bạn là một diễn viên trong một bộ phim mà bạn đánh giá theo các thông số khác nhau. Những phẩm chất chính để vượt qua bài kiểm tra là sự chân thành, đơn giản và rõ ràng của câu trả lời. Đừng đi sâu vào bản thân và đừng suy nghĩ trong một thời gian dài, qua từng câu hỏi. Tất cả các câu trả lời thực sự luôn nằm trên bề mặt và hoàn toàn rõ ràng. Bài kiểm tra được thiết kế không phải cho một đoạn duy nhất, mà là một đoạn thông thường với việc khắc phục động lực của những thay đổi trong trạng thái và kế hoạch sự kiện của một người. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn không có bất kỳ câu trả lời nào cho một số câu hỏi. Theo thời gian, chúng sẽ xuất hiện;) Trả lời dễ dàng và đơn giản, điều đầu tiên bạn nghĩ đến, vì tất cả các câu trả lời đều có liên quan trong khoảng thời gian bạn đưa ra. Bài kiểm tra sẽ cho bạn thấy sự tăng trưởng và phát triển của bạn - mọi thứ hiện tại đang phát triển chậm, không thể nhận thấy, nhưng đều đặn.
câu hỏi:
Bài kiểm tra sẽ có câu hỏi có/không. với các tùy chọn trả lời từ 1 đến 100%. Cũng sẽ có những câu hỏi với nhiều lựa chọn, ưu tiên các phương án trả lời hoặc với các phương án trả lời của riêng bạn.
câu trả lời:
Khi trả lời các câu hỏi, hãy sử dụng phương pháp tự suy nghĩ: những câu hỏi “chạm đến tận xương tủy” và khiến bạn phải suy nghĩ sâu sắc hoặc đơn giản là khơi dậy sự quan tâm ngày càng tăng đối với chủ đề này (bất kể tích cực hay tiêu cực) có thể được thêm vào mục yêu thích và quan sát biểu hiện của tình huống này suốt cả ngày theo sơ đồ như vậy: 1) Tôi nhớ - Tôi thoát khỏi hành động tự động. 2) Tôi nhìn từ bên cạnh - Tôi ghi lại trên máy quay video bên trong. 3) Tôi nhận ra và buông bỏ. Ở điểm cuối cùng, bạn sẽ nhận thức được nó trông như thế nào đối với người khác, biểu hiện và hành động vì chính bạn. Sự hiểu biết và chuyển hóa tự nó chỉ xảy ra thông qua nhận thức.
Đào tạo
Trong phần này, bạn có các bài tập về quán tưởng, hít thở, kích hoạt các cơ quan thụ cảm trong cơ thể. Thời gian gần đúng để thực hiện các bài tập từ một khối là 10 phút.
Điều khiển
Trong khối điều khiển kết quả, bạn có thể theo dõi động thái thay đổi của mình. Câu trả lời của bạn được tính toán tự động và phân tích theo nguyên tắc đèn giao thông: màu đỏ - bạn cần đi tập huấn gấp, màu vàng - bạn muốn thực hành về chủ đề này, màu xanh lá cây - chủ đề này hiện không phải là vấn đề đối với bạn.
Xem thêm
