Tìm cách để bắt đầu hoặc tiếp tục cuộc hành trình tập thể dục của bạn? Cần hỗ trợ về rèn luyện sức mạnh, rèn luyện sức bền, quản lý cân nặng (tức là tăng hoặc giảm), hoặc có thể là tất cả những điều trên? Chà, PowHer Lift ở đây để nâng cao quá trình luyện tập của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu và tối đa hóa lợi ích của mình!

PowHer Lift là một phương pháp tập thể dục tất cả trong một nhằm trao quyền và cung cấp cho bạn tất cả các công cụ cần thiết để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn bất kể mức độ tập thể dục của bạn.

Đặc trưng:
-Đào tạo và giáo dục cá nhân trực tiếp với Huấn luyện viên Kay
-Các cuộc họp cứ sau 14 ngày để thảo luận về tiến độ, thách thức và điều chỉnh phù hợp cho kế hoạch tập thể dục của bạn
-Chương trình đào tạo hàng tháng được cá nhân hóa quản lý cho các mục tiêu của bạn
-Hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân, kế hoạch bữa ăn & theo dõi
-Cổng thông tin bảo mật để theo dõi tiến trình (tức là ảnh, tài liệu)
-Các video giáo dục cho từng bài tập để đảm bảo hình thức và hiệu suất phù hợp
-Hỗ trợ cá nhân từ Huấn luyện viên Kay
-Hỗ trợ cộng đồng tùy chọn từ những người có mục tiêu tập thể dục tương tự
-Thử thách thể dục nhóm -Fun