Tổng quan Prayers for Anxiety
Lo lắng là một trải nghiệm phổ biến ngày nay. Và nếu bạn cảm thấy bị kéo theo hàng triệu hướng và bạn kiệt sức khi cố gắng duy trì mọi thứ, thì bạn có thể làm một điều gì đó mạnh mẽ để tạm dừng và tập trung: cầu nguyện. Khi bạn đang đối mặt với sự lo lắng, cầu nguyện có thể là một cách có chủ ý để có được sự bình yên và trong sáng. Và việc cầu nguyện thường xuyên có thể giúp bạn học cách tin cậy Chúa để giải quyết những lo lắng của mình và từ bỏ quyền kiểm soát.
Sự thật là không có cách nào đúng để cầu nguyện. Những lời cầu nguyện cho sự lo lắng và căng thẳng không cần phải phức tạp hoặc tốn thời gian. Cảm giác lo lắng lấn át có thể là một hố sâu khó đào thoát, đặc biệt nếu bạn dễ bị hoảng loạn. Và mặc dù thánh thư không tương đương với việc nói chuyện với một chuyên gia có giấy phép hành nghề, nhưng những câu Kinh Thánh về sự lo lắng có thể giúp bạn yên tâm khi những lo lắng đang lấn át cả ngày của bạn. Kết hợp một vài lời cầu nguyện ngắn cho sự lo lắng vào thực hành tâm linh hàng ngày của bạn có thể là một cách hữu ích để kết nối lại với Chúa và nhớ rằng Ngài luôn ở bên bạn để hỗ trợ và yêu thương khi bạn cảm thấy cô đơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm những lời cầu nguyện để được bảo vệ, hoặc kinh thánh để gửi cho một người bạn đang chiến đấu với bệnh tâm thần, thì những lời cầu nguyện cho sự lo lắng này có thể phục hồi tâm trí bị lo lắng lấn át. Lo lắng có thể len lỏi bất cứ lúc nào. Chúng ta đang sống trong một thế giới tấn công chúng ta hàng ngày với các sự kiện và tình huống khiến lo lắng và hoảng sợ gia tăng. Lo lắng, nếu không được giải quyết, có thể dần dần tăng lên đến mức hoảng loạn và sợ hãi không ngừng. Mặc dù chúng ta có thể làm tốt công việc che giấu và che đậy nó, nhưng những cảm giác lo lắng sẽ phá hủy từ trong ra ngoài. Từ việc không thể tập trung vào nhiệm vụ cho đến những cơn hoảng loạn, Sa-tan sẽ sử dụng sự lo lắng để ngăn cản bạn sống trọn vẹn cuộc đời mà Đức Chúa Trời dành cho bạn. Chúng ta có thể chống lại sự lo lắng bằng cách cầu nguyện và trao những lo lắng của mình cho Chúa.
Một lần nữa, đọc những câu Kinh Thánh về trầm cảm hoặc lo lắng không phải là một liệu pháp tâm lý giúp tìm ra nguyên nhân gốc rễ khiến bạn cảm thấy lo lắng. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và công ty bảo hiểm của bạn để tìm một nhà trị liệu gần bạn có thể giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về cơ chế đối phó và học hỏi về sự lo lắng của mình. Điều đó nói rằng, những câu thơ nâng cao tinh thần vẫn có thể giúp bạn tiếp tục con đường hướng tới sự chữa lành. Đọc một hoặc nhiều lời cầu nguyện ngắn này cho sự lo lắng trước khi đi ngủ có thể giúp dập tắt mọi suy nghĩ đua đòi để bạn có thể ngủ ngon hơn. Bao quanh bạn với những lời của những người theo Chúa có thể mang lại cho bạn sự khích lệ cần thiết để vượt qua trận chiến mà bạn đang đối mặt.
Cho dù hôm nay bạn đang đối mặt với điều gì khiến bạn phải tìm kiếm sự giúp đỡ của Chúa, hãy yên tâm rằng Ngài có thể ban cho bạn “sự bình an vượt quá sự hiểu biết” khi đối mặt với những nỗi sợ hãi. Bạn có thể bắt đầu cầu nguyện cho sự lo lắng của mình hôm nay và tin cậy Chúa vào ngày mai. Qua lời cầu nguyện, bạn có thể giải tỏa lo lắng cho Ngài, Đấng yêu thương bạn, và biết rằng Ngài có kế hoạch cho mọi điều trong cuộc đời bạn. Điều tốt nhất bạn có thể làm khi cảm thấy lo lắng dâng cao là dâng nó lên Chúa qua lời cầu nguyện. Hãy trải nghiệm sức mạnh của việc trao phó những lo lắng của bạn cho Chúa và nhận được sự bình an của Ngài.
Nhiều người trong chúng ta lo ngại về các sự kiện khác nhau đang xảy ra ở đất nước chúng ta và trên toàn thế giới. Bạn có thể lo lắng những sự kiện này sẽ ảnh hưởng đến bạn và gia đình bạn như thế nào. Đôi khi cảm thấy căng thẳng và lo lắng là điều tự nhiên.
Bạn cũng có thể thấy rằng cầu nguyện có thể giúp giảm căng thẳng và giảm bớt lo lắng. Mặc dù bạn có thể thích ý tưởng bắt đầu ngày mới bằng những lời cầu nguyện buổi sáng, nhưng bạn có thể cầu nguyện suốt cả ngày bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần sức mạnh và sự khích lệ. Thật khó để buông bỏ hoàn toàn sự lo lắng của chúng ta hoặc thế giới xung quanh chúng ta khi chúng ta không thể thấy bằng chứng về tất cả những gì bạn đang làm – khi chúng ta không thể hiểu hoặc nhìn thấy mục đích hoặc kế hoạch của bạn. Hôm nay, chúng tôi dừng lại và nhắc nhở bản thân về sự phụ thuộc của chúng tôi vào bạn, vì trong thâm tâm chúng tôi biết rằng hoàn cảnh và tương lai của chúng tôi đều do bàn tay của bạn chạm đến.
Lo lắng là một con thú mạnh mẽ nuôi dưỡng lo lắng, sợ hãi, trầm cảm và căng thẳng. Lo lắng có thể dễ dàng vượt qua suy nghĩ hợp lý và chi phối cuộc sống của chúng ta.
Sự thật là không có cách nào đúng để cầu nguyện. Những lời cầu nguyện cho sự lo lắng và căng thẳng không cần phải phức tạp hoặc tốn thời gian. Cảm giác lo lắng lấn át có thể là một hố sâu khó đào thoát, đặc biệt nếu bạn dễ bị hoảng loạn. Và mặc dù thánh thư không tương đương với việc nói chuyện với một chuyên gia có giấy phép hành nghề, nhưng những câu Kinh Thánh về sự lo lắng có thể giúp bạn yên tâm khi những lo lắng đang lấn át cả ngày của bạn. Kết hợp một vài lời cầu nguyện ngắn cho sự lo lắng vào thực hành tâm linh hàng ngày của bạn có thể là một cách hữu ích để kết nối lại với Chúa và nhớ rằng Ngài luôn ở bên bạn để hỗ trợ và yêu thương khi bạn cảm thấy cô đơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm những lời cầu nguyện để được bảo vệ, hoặc kinh thánh để gửi cho một người bạn đang chiến đấu với bệnh tâm thần, thì những lời cầu nguyện cho sự lo lắng này có thể phục hồi tâm trí bị lo lắng lấn át. Lo lắng có thể len lỏi bất cứ lúc nào. Chúng ta đang sống trong một thế giới tấn công chúng ta hàng ngày với các sự kiện và tình huống khiến lo lắng và hoảng sợ gia tăng. Lo lắng, nếu không được giải quyết, có thể dần dần tăng lên đến mức hoảng loạn và sợ hãi không ngừng. Mặc dù chúng ta có thể làm tốt công việc che giấu và che đậy nó, nhưng những cảm giác lo lắng sẽ phá hủy từ trong ra ngoài. Từ việc không thể tập trung vào nhiệm vụ cho đến những cơn hoảng loạn, Sa-tan sẽ sử dụng sự lo lắng để ngăn cản bạn sống trọn vẹn cuộc đời mà Đức Chúa Trời dành cho bạn. Chúng ta có thể chống lại sự lo lắng bằng cách cầu nguyện và trao những lo lắng của mình cho Chúa.
Một lần nữa, đọc những câu Kinh Thánh về trầm cảm hoặc lo lắng không phải là một liệu pháp tâm lý giúp tìm ra nguyên nhân gốc rễ khiến bạn cảm thấy lo lắng. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và công ty bảo hiểm của bạn để tìm một nhà trị liệu gần bạn có thể giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về cơ chế đối phó và học hỏi về sự lo lắng của mình. Điều đó nói rằng, những câu thơ nâng cao tinh thần vẫn có thể giúp bạn tiếp tục con đường hướng tới sự chữa lành. Đọc một hoặc nhiều lời cầu nguyện ngắn này cho sự lo lắng trước khi đi ngủ có thể giúp dập tắt mọi suy nghĩ đua đòi để bạn có thể ngủ ngon hơn. Bao quanh bạn với những lời của những người theo Chúa có thể mang lại cho bạn sự khích lệ cần thiết để vượt qua trận chiến mà bạn đang đối mặt.
Cho dù hôm nay bạn đang đối mặt với điều gì khiến bạn phải tìm kiếm sự giúp đỡ của Chúa, hãy yên tâm rằng Ngài có thể ban cho bạn “sự bình an vượt quá sự hiểu biết” khi đối mặt với những nỗi sợ hãi. Bạn có thể bắt đầu cầu nguyện cho sự lo lắng của mình hôm nay và tin cậy Chúa vào ngày mai. Qua lời cầu nguyện, bạn có thể giải tỏa lo lắng cho Ngài, Đấng yêu thương bạn, và biết rằng Ngài có kế hoạch cho mọi điều trong cuộc đời bạn. Điều tốt nhất bạn có thể làm khi cảm thấy lo lắng dâng cao là dâng nó lên Chúa qua lời cầu nguyện. Hãy trải nghiệm sức mạnh của việc trao phó những lo lắng của bạn cho Chúa và nhận được sự bình an của Ngài.
Nhiều người trong chúng ta lo ngại về các sự kiện khác nhau đang xảy ra ở đất nước chúng ta và trên toàn thế giới. Bạn có thể lo lắng những sự kiện này sẽ ảnh hưởng đến bạn và gia đình bạn như thế nào. Đôi khi cảm thấy căng thẳng và lo lắng là điều tự nhiên.
Bạn cũng có thể thấy rằng cầu nguyện có thể giúp giảm căng thẳng và giảm bớt lo lắng. Mặc dù bạn có thể thích ý tưởng bắt đầu ngày mới bằng những lời cầu nguyện buổi sáng, nhưng bạn có thể cầu nguyện suốt cả ngày bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần sức mạnh và sự khích lệ. Thật khó để buông bỏ hoàn toàn sự lo lắng của chúng ta hoặc thế giới xung quanh chúng ta khi chúng ta không thể thấy bằng chứng về tất cả những gì bạn đang làm – khi chúng ta không thể hiểu hoặc nhìn thấy mục đích hoặc kế hoạch của bạn. Hôm nay, chúng tôi dừng lại và nhắc nhở bản thân về sự phụ thuộc của chúng tôi vào bạn, vì trong thâm tâm chúng tôi biết rằng hoàn cảnh và tương lai của chúng tôi đều do bàn tay của bạn chạm đến.
Lo lắng là một con thú mạnh mẽ nuôi dưỡng lo lắng, sợ hãi, trầm cảm và căng thẳng. Lo lắng có thể dễ dàng vượt qua suy nghĩ hợp lý và chi phối cuộc sống của chúng ta.
Xem thêm
