Tổng quan Protein Notes
Đặt mục tiêu protein hàng ngày
Bắt đầu hành trình của bạn bằng cách đặt mục tiêu protein hàng ngày được cá nhân hóa của bạn.
Cho dù bạn là người đam mê thể dục muốn xây dựng cơ bắp hay duy trì chế độ ăn uống cân bằng để có sức khỏe tổng thể, ứng dụng của chúng tôi đều đáp ứng nhu cầu của bạn.
Đầu vào bữa ăn dễ dàng
Ghi lại các bữa ăn của bạn bằng cách nhập tên thực phẩm và giá trị protein của nó. Khi bạn đăng nhập bữa ăn của mình, thức ăn sẽ tự động được lưu vào danh sách thức ăn của bạn.
Khi thêm bữa ăn, bạn chỉ cần tìm kiếm với tên món ăn để tìm và thêm vào bữa ăn một cách nhanh chóng.
Theo dõi tiến trình của bạn
Giữ động lực bằng cách theo dõi tiến độ hàng tuần của bạn. Kiểm tra mức độ bạn đáp ứng các mục tiêu protein của mình thông qua chế độ xem lịch sử dễ hiểu.
Điều này cho phép bạn điều chỉnh chế độ ăn uống của mình và luôn đi đúng hướng để đạt được các mục tiêu sức khỏe của mình.
Bắt đầu hành trình của bạn bằng cách đặt mục tiêu protein hàng ngày được cá nhân hóa của bạn.
Cho dù bạn là người đam mê thể dục muốn xây dựng cơ bắp hay duy trì chế độ ăn uống cân bằng để có sức khỏe tổng thể, ứng dụng của chúng tôi đều đáp ứng nhu cầu của bạn.
Đầu vào bữa ăn dễ dàng
Ghi lại các bữa ăn của bạn bằng cách nhập tên thực phẩm và giá trị protein của nó. Khi bạn đăng nhập bữa ăn của mình, thức ăn sẽ tự động được lưu vào danh sách thức ăn của bạn.
Khi thêm bữa ăn, bạn chỉ cần tìm kiếm với tên món ăn để tìm và thêm vào bữa ăn một cách nhanh chóng.
Theo dõi tiến trình của bạn
Giữ động lực bằng cách theo dõi tiến độ hàng tuần của bạn. Kiểm tra mức độ bạn đáp ứng các mục tiêu protein của mình thông qua chế độ xem lịch sử dễ hiểu.
Điều này cho phép bạn điều chỉnh chế độ ăn uống của mình và luôn đi đúng hướng để đạt được các mục tiêu sức khỏe của mình.
Xem thêm
