Công cụ theo dõi thuốc lá SmokeQuit là ứng dụng Hút thuốc ít hơn có thể giúp bạn bất cứ khi nào bạn đang cố gắng bỏ hút thuốc, đặc biệt là khi bạn cảm thấy muốn hoặc gặp khó khăn trong việc bỏ thuốc lá. SmokeQuit sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thử thách và trò chơi Lật bài để hỗ trợ bạn thay đổi thói quen hút thuốc.

Các tính năng của ứng dụng bỏ thuốc lá

- Giao diện thân thiện với người dùng
- Phương pháp dựa trên bằng chứng
- Thử thách được cá nhân hóa
- Trò chơi lật bài
- Quầy thuốc lá
- Kiểm tra tài chính
- Trình theo dõi tiến độ
- Các mẹo và thủ thuật
- Quản lý ham muốn bổ sung và nhiều hơn nữa.


Một ứng dụng bỏ hút thuốc có thể cung cấp các tính năng bổ sung khi bạn hướng tới sức khỏe tốt hơn.
Ứng dụng Ngừng hút thuốc cung cấp lịch trình bỏ hút thuốc với các thử thách, động lực và trò chơi được cá nhân hóa để giúp bạn không bị phân tâm khỏi cơn thèm thuốc lá.

Đừng để cuộc sống của bạn trôi theo làn khói! Từ sức khỏe, tài chính cho đến gia đình, có nhiều lý do để bỏ hút thuốc. Quầy thuốc lá SmokeQuit bao gồm một cuốn sách đã giúp hàng triệu người hút thuốc vượt qua cơn nghiện thuốc và cai thuốc thành công. Cuốn sách được chia thành nhiều chương khác nhau, mỗi chương tập trung vào các khía cạnh cụ thể của chứng nghiện thuốc lá và cung cấp hướng dẫn thiết thực về cách thoát khỏi thói quen này.

Đọc và khám phá các phương pháp đáng kinh ngạc dựa trên bằng chứng để thoát khỏi sự kìm kẹp của nicotin để cứu không chỉ mạng sống của bạn mà cả của họ. Ứng dụng bỏ thuốc lá cung cấp nhiều chất bổ sung khác nhau (Thực phẩm giúp loại bỏ cảm giác thèm nicotin) và các mẹo để kiểm soát cảm giác thèm thuốc và vượt qua các triệu chứng cai nghiện. Bạn có thể truy cập các hoạt động tương tác, như trò chơi Lật bài để giúp bạn vững vàng trong những thời khắc thử thách.

Hơn nữa, cá nhân hóa những ngày thử thách trong SmokeQuit phù hợp hơn với thói quen hút thuốc của bạn, đồng thời là hệ thống khen thưởng ghi nhận tiến độ và thành tích của người dùng.

Với QuitSmoke Cigarette Tracker, bạn sẽ thấy sự thay đổi nhanh chóng về số lượng thuốc lá, sức khỏe và tài chính của mình.

Nội dung được cung cấp trong ứng dụng này được lấy từ các tài liệu tham khảo trực tuyến và chỉ dành cho mục đích thông tin. Nó được thiết kế để tạo sự thuận tiện cho người dùng bằng cách tổ chức và trình bày thông tin hữu ích. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là trước khi sử dụng bất kỳ thông tin nào hoặc làm theo bất kỳ đề xuất nào được cung cấp trong ứng dụng này, người dùng nên tham khảo ý kiến ​​​​của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ của họ. Hoàn cảnh cá nhân và tình trạng y tế có thể khác nhau và hướng dẫn chuyên nghiệp là điều cần thiết để đưa ra quyết định sáng suốt.\n\nHơn nữa, cuốn sách được đề cập trong ứng dụng để đọc, Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking, là một nguồn rất được khuyến khích để bỏ hút thuốc. Nó cung cấp những hiểu biết có giá trị và hỗ trợ trong hành trình bỏ thuốc lá. Chúng tôi khuyến khích người dùng khám phá cuốn sách và tìm kiếm sự trợ giúp từ nó.\n\nHãy nhớ rằng ứng dụng này không thay thế lời khuyên hoặc phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp. Bạn luôn nên tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ để được hướng dẫn cá nhân hóa về các vấn đề sức khỏe cụ thể của bạn.