Trong ứng dụng này, người dùng sẽ có thể làm một bài kiểm tra hỏi họ về những bộ phận nào trên cơ thể họ bị đau và cung cấp cho họ một thói quen được tạo ra về những động tác duỗi người mà họ nên làm để khắc phục vấn đề. Khi họ hoàn thành thói quen, người dùng sẽ có thể chuyển qua hình thức họ cần sử dụng và nhấp vào trang chi tiết cho mỗi bài tập để xem bất kỳ giải thích chuyên sâu nào về cách thực hiện nó. Có một video kèm theo một mô tả dựa trên văn bản để làm theo để đạt hiệu quả tối đa trong các minh họa hướng dẫn. Ngoài ra, có một trang Thuật ngữ mà nếu người dùng muốn tham khảo và lật đến bất kỳ cơ nào họ quan tâm, họ có thể đọc thông tin trực tiếp.