Phương pháp Marina Abramovic là một tập hợp các bài tập thể chất và tinh thần được thiết kế để giúp các cá nhân ngắt kết nối với các thói quen hàng ngày và kết nối lại với nội tâm của họ. Bằng cách làm theo hướng dẫn và gợi ý trong thẻ hướng dẫn, bạn có thể dần dần loại bỏ căng thẳng và tiêu cực, đồng thời tập trung vào thời điểm hiện tại. Phương pháp này có thể giúp bạn tìm thấy cảm giác bình yên và trong sáng bên trong, đồng thời thoát khỏi những khuôn mẫu và thói quen tiêu cực.
Xem thêm
